3、多吃富含大量维生素C的水果
浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境 。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用 。但要注意,维生素C应该从天然食品,而非从食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱 。
检测口臭的方法1、食源性
一般而论 , 口臭程度随进食品种而异,与进食数量成正比,与进食时间成反比 。首先是蒜葱类 , 蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等 。其次是臭字号食品,臭冬瓜、臭乳腐等 。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”,食后也有咸腥臭 。酗酒后的酒味怪臭,令人作呕,但醉汉还经常健谈失控 , 使人大倒胃口 。
2、气源性
最典型的是吸烟 。吸烟者口中烟臭冲人,让人生厌 。
3、病源性
如肺脓疡、尿毒症等许多重?。毙枰搅?,不在此赘述 。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良和月经不调等,都会使人有不同程度的口臭 。
4、习惯性
口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭 。饮水过少也会口臭 。
5、老年性
俗称“老人味”,常为多种原因所致 。
口臭者经过自我探索分析,查明根源 , 应及时治疗 。有些原因可自己把握 , 酌情处理后,均能取得较满意的效果 。口香糖之类只能掩臭,收效短暂,不能解决根本问题 。
口臭的6个常见症状1、酸臭味口臭:
口腔不洁,不能坚持正常刷牙漱口、牙结石过多、爱吃零食均可出现口臭,通常为酸臭味 。
2、腐败性口臭:
口腔疾患:如齿槽溢脓、龋齿、齿缝稠疏、牙龈炎、牙髓炎、化脓性扁桃体炎及唾液腺炎等可出现腐败性口臭 。
3、腐腥味口臭:
呼吸系统疾?。喝绶位еⅰ⒏苄云苎壮3鱿指嵝钥诔簟⒍癯?肺结核咯血、支气管扩张咯血常出现血腥味口臭;晚期肺癌常于口腔中及呼气中同时出现腐腥臭 。
4、烟臭味口臭:
大量抽烟者口中、鼻中有烟臭味 , 睡眠不足、精神紧张、疲劳、老年人唾液分泌减少等可加重口臭 。
5、烂苹果味、血腥味口臭:
糖尿病病人口中出现烂苹果味、酮味;尿毒症病人口中及呼气中有尿臭 , 肝昏迷者出现肝臭(老鼠味口臭)血友病人口中出现血腥臭 。
6、粪臭味口臭:
胃肠疾患:慢性萎缩性胃炎常出现酸臭味;幽门梗阻晚期胃癌常出现臭鸭蛋味口臭;严重便秘和肠梗阻病人常出现粪臭味 。
口臭的危害1、口臭与肠胃疾病密切相关 。
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