健安喜玛卡的副作用,玛卡吃多了会有什么副作用？( 三 )

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人民网-什么是玛卡？玛卡的功效与营养价值有哪些
蛋白质，适当进食鸭肉能够改善身体虚弱的症状，对于心情容易烦躁、腰膝酸软的情况均有调节作用。因此，想要滋阴补肾的人可多进食鸭肉。
其实，玛卡的安全性整体上看还是很高的。本身却不含激素、兴奋剂等成分，属于天然类的健康产品。
现在很多提神的产品都会加玛卡，像我也会给我男朋友买这些营养品，像是VitaRealm精力康，主要是当做提升他精力来用，不会显得有气无力的样子。
玛卡是属于纯天然的植物的，没有副作用和依赖性的，我了解到的情况玛卡是不需要长期使用的。只要用好了，就可以不用了。
但是现在有很多不法人销售假货的，你还是的
留个心眼的，建议你要了解更多玛卡或者购买玛卡，
玛卡是有效果的，不过国外产品副作用和依赖性较大，你可以试试参苓益肾酒。

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3、玛卡副作用经过许多临床实验证明，玛卡吃多了非常容易上火，而且对于上火的人群来说，一定不要吃玛咖。同时在一天之中吃玛卡不可以超过20克，否则会使身体受到一些伤害，进而不可能达到预期的效果，另外可能还会出现恶心和胃部不舒服的症状，主要是根据每个人的体质是不同的，服用玛卡之后所表现出来的功效也会不同。对于一些皮肤过敏的人群来说，服用玛卡可能会导致皮肤发生过敏的症状。所以我们建议大家在服用玛卡的时候，一定要先了解身体是否对玛卡产生过敏的现象。以上就是关于玛卡副作用，所以在生活中着我们建议大家，在吃一些食物的时候一定要适量，不要过量的服用，以免对身体造成一些伤害，而且最好多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样能够及时补充身体中的营养元素，促进身体各项机能的吸收和利用以及分解。

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4、玛卡的副作用是什么?问题一：吃玛卡有副作用吗玛卡的副作用在临床试验上主要表现为吃后容易上火，所以一般容易上火的要少量吃玛卡。对于正在上火的人，吃玛卡会加重上火的病情，所以建议少吃甚至不吃。
玛卡不能吃的太多，一般建议一天不超过25克，吃的太多容易上火，而且可能达不到预期的效果。如果在吃玛卡上火后，可以适当吃一些味苦的食物，如苦瓜、杏仁、苦菜，这是下火最好的办法；当然也可以喝一些下火茶，比如苦丁茶、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。