茶轻脂软胶囊有没有用,清轻茶真的有减肥的功效么，为什么我感觉自己又胖了( 二 ) _「知识分享」

3、不要节食减肥，当开始节食或者饿饭的时候，大脑会认为现在处在困境，它就会调节整个神经系统，降低代谢率，增加吸收率。
有一点点效果，但不大
这类减肥茶的根本就是让你泻，有减肥的功效，试想任谁拉肚也会瘦点的。但也会对肠道造成负担，扰乱内分泌。不建议长期服用

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5、都说加入了轻轻茶减脂营效果好,我有必要参加吗?首先要建议：合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半小时后，在去马路慢跑，尽量跑给一两个小时回去后，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗个热水澡，然后休息一会儿，就睡觉，尽量早点睡，这样坚持下去，肯定会瘦下去，不瘦的话，那就是你自己喝水都会胖的，这就没办法了。其次我觉得轻轻茶这个挺好的，轻轻茶是茶叶提取物，不添加其他成分，就算长期饮用，对身体也没有任何伤害。而很多不知名的减肥产品是通过减少人体水分、肌肉含量来实现降低体重、制造假象的，懂了吧？望采纳?。。。。。?
合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半小时后，在去马路慢跑，尽量跑给一两个小时回去后，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗个热水澡，然后休息一会儿，就睡觉，尽量早点睡，这样坚持下去，肯定会瘦下去，不瘦的话，那就是你自己喝水都会胖的，这就没办法了。觉得轻轻茶不错的，茶叶提取物，不添加其他成分，就算长期饮用，对身体也没有任何伤害。
嗯，我已经在这个轻轻茶营里快2个月啦，我觉得有效哦，胖友们一起督促，一起鼓励，喜欢这种氛围，一起变得更好吧！
我吃的闪素代餐粉，没有副作用
口服的有副作用，尽量不要用