吃猪油的好处和坏处,常吃猪油有什么好处和坏处( 三 )

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2、吃“猪油”到底是好,还是坏?
我们都知道猪油炒的菜非常好吃，猪油包的饺子更是非常的美味，以前家里经常弄些猪油当做炒菜的油，小时候吃猪油吃的最多，那么吃猪油真的好吗？猪油，到底要不要吃?其实很多食物都有好有坏，猪油也一样，吃猪油有好处也有坏处，最重要的是看你怎么吃，才能吃的健康。
1、滋养五脏，对脾胃和肺尤其有益
猪油味甘，甘味可入脾，能使脾胃强?。δ茉銮?nbsp;，胃口大开，所以脾胃虚弱、食欲不振、身体瘦弱的朋友可用猪油来增肥。
2、可以解毒、通便
猪油有解毒的功效，能够解斑蝥，芫青毒，解地胆，亭长，野葛，硫磺毒，诸肝毒。第二个功能是解五种疸疾，黄疸，谷疸，酒疸，黑疸，女劳疸，还有这几种疸疾带来的水肿。因为猪油能够“利肠胃，通小便，利血脉，散宿血” 。
3、开胃
猪油与一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增进小儿的食欲，对防治小儿厌食有一定好处。
4、润肤生发
中医认为，肺主皮毛，人体皮肤和毛发的生长要靠肺的滋养，而猪油能补益肺阴，这就间接促进了皮肤和毛发的生发，因为可润肤生发。
吃猪油的坏处
1、猪油是一种高能量食品，易于进食过多能量，引起肥胖病和心血管疾病。
2、猪油中饱和脂肪酸含量较高，易于引起心血管疾病。
3、猪油中含有100mg/100g左右的胆固醇，也是心血管疾病的诱因。
4、还有一种说法，吃猪油不利于小鼠肠道里乳酸杆菌、双歧杆菌的生长，乳酸杆菌可维护人体健康和调节免疫功能，双歧杆菌对促进人体的发育、维持和提高免疫力、延缓机体衰老等方面起着重要的作用。
我们知道吃猪油可以生发可以润肤，开胃通便，但是猪油的脂肪太高，千万不能多吃，一旦吃的太多造成脂肪过高，血脂升高，那么很容易引起心血管疾病，对热门的身体危害就很大了，因此我们一定要注意适量的吃猪油，才能让身体健康。
猪油虽然吃到嘴里非常香甜美味，但是大家要注意控制好食用量，每天的食用量在25-30克比较好，对于肥胖、血脂高、血压高的人来说，不宜多吃猪油，否则可能会影响血管的健康，大家在平时要多多留意。
猪油相比于植物油的话味道会更香，但是吃猪油会造成肥胖，诱发心血管、高血压、高血脂等疾病，所以吃猪油对身体还是不好的。
吃“猪油”是有好处的，但是不能经常吃，也不能吃太多，吃太多就变成坏了。