百植坊岁方散去湿气效果如何,百植坊岁方散的副作用

1、百植坊岁方散的副作用长期大量的服用这款保健品会出现恶心，呕吐的症状，这主要是由于这款保健品中添加的成分所导致的，也有一些消费者在服用之后会出现四肢无力，头昏的症状，在这种情况下，一定要停止服用，及时的去医院进行治疗。

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2、岁方散的作用可以说岁方散的主要作用就是为脾有运化水湿的作用，身体内出现脾虚之后,湿气的代谢功能就会失调,当湿气不能正常代谢不出身体,就会一直留滞在体内,从而形成湿邪。而岁方散中的主要配方有：赤小豆、栀子、冬瓜、菊花、荷叶、薏苡仁、葛根、陈皮、桔梗、金银花、茯苓、肉桂、芡实、藿香、山药、桑葚、荞麦、枸杞、鱼腥草等多种成分，这些成分有很多都是具有除湿作用的，所以平时服用岁方散就能达到除湿的效果。

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3、如何快速去湿气体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响身体健康。此外，现代人少动、多吃、熬夜、压力大，也会造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失调。
那么，怎样去除体内的湿气呢？还得从改善生活习惯入手。(摘自《大众健康》)
第1招：越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
【百植坊岁方散去湿气效果如何,百植坊岁方散的副作用】运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
第2招：饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。
第3招：避环境的湿气
我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。