是的，长到夏至，短到冬至 。
夏至至长，冬至至短的意思是：夏至这天，白昼的时间最长，夜晚的时间最短；冬至这天 ， 白昼的时间最短，夜晚的时间最长 。夏至和冬至，都属于二十四节气，每年夏至的时候，太阳会直射北回归线，北回归线以北的地区，白昼时间达到最长；到了冬至时 ， 太阳直射南回归线，北半球的白昼时间达到最短 。

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