用牛奶代替母乳：选择一些接近人奶的配方奶或者全脂牛奶，逐渐用牛奶代替母乳 ， 逐渐减少喂母乳的次数，慢慢的全部断掉 。
在断奶的过程中 ， 妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶时间 。也不可突然断一次，让他吃几天，再突然断一次，反反复复带给宝宝不良的情绪刺激 。这种做法会对宝宝的心理健康带来危害，容易造成宝宝情绪不稳 ， 夜惊、拒食 ， 甚至为日后患心理疾病留下隐患 。
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