为什么有起床气,你家孩子为什么会有“起床气”？妈妈学会这几招，其实很简单

1、你家孩子为什么会有“起床气”?妈妈学会这几招,其实很简单经常会有妈妈为自己的孩子有起床气而烦恼，甚至为之担心，不耐心的家长还会对孩子进行训斥和惩罚。如果孩子有起床气我们妈妈应该如何应对呢？孩子为何会有起床气呢？
（1）孩子可能存在一些心理问题
如果孩子长期生活在一种紧张气氛环境中，精神一直比较紧张，其在学习、生活上感受到的压力过大，那么孩子可能会存在起床气，从而导致孩子每次起床都会呈现出脾气暴躁的一面。
（2）睡眠时间不足
如果头一天孩子睡觉比较晚，或者晚上孩子经常睡觉会醒过来，孩子没有休息好的话，孩子在起床后会有起床气。所以爸爸妈妈要培养孩子良好的作息习惯，保证孩子的睡眠时间和质量，孩子因为睡眠不足的起床气则会自然而愈。
（3）家庭教育导致的起床气
如果爸爸妈妈从小就比较宠溺孩子的话，对孩子是百依百顺，基本上任由孩子的性格发展，孩子将会成为一个任性且比较急躁的孩子。在这种家庭教育环境之下的孩子，性格发展就会有问题，那么孩子起床后的起床气现象就会出现。
（1）保证孩子睡眠时间及质量
如果孩子只是偶尔出现起床有起床气的现象，那么很有可能是孩子没有休息好而引起的起床气发生。所以，妈妈应该保证孩子拥有充足的睡眠时间以及一定的睡眠质量。妈妈应该培养孩子良好的作息时间，让孩子养成一个早睡早起的好习惯，另外妈妈也要为孩子营造一个良好的睡眠环境，提高孩子的睡眠质量。孩子有了充足的睡眠时间以及睡眠质量，那么自然就没有起床气。
（2）妈妈叫孩子起床尽量轻柔的唤醒
谁都不喜欢别人用大叫的形式来喊自己起床，所以妈妈千万不要用喊叫的方式喊自己的孩子起床，尤其是孩子，特别不能接受喊叫的方式叫他起床。所以，妈妈在叫孩子起床的时候一定要用平缓、轻柔的语气教孩子起床，妈妈也可以用一些节奏情况的音乐叫醒孩子，那么孩子起床后的情绪会比较舒缓，那么起床气则不会容易出现。
（3）培养孩子良好的作息习惯
妈妈应该以身作则的让孩子养成规律的作息习惯，要培养孩子早睡早起的习惯，当孩子习惯之后，那么就不会出现赖床的坏习惯了，起床气自然就不会找上门了。
我是【父母育儿堂】作者，是一名儿科护士，同时也是两个宝宝的妈妈，大宝4岁，小宝2岁，您在育儿方面如果遇到任何问题都可以来问我，希望我的微薄建议能够为您在带娃过程中遇到的问题解疑答惑。