swisse液体胶原蛋白效果怎么样,swisse胶原蛋白片好吗( 二 )

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5、swisse胶原蛋白片和胶原蛋白液哪个好? swisse护发护肤护甲片可以弥补你肌肤的胶原蛋白的流逝，所以大家也叫它胶原蛋白片，和胶原蛋白液不同的是这里面含有锌，下面就来看看它的效果！
swisse胶原蛋白片和胶原蛋白液区别我相信胶原蛋白对女性的身体护养能够起到非常良好的作用，不光对于指甲，对于头发，皮肤，胸部等等方面都有积极的抗衰作用。只是我自己个人而言，看指甲的变化更直观一些～准确的来说不能叫做胶原蛋白液/片，而是护肤护甲护发液/片。因为它们并不是直接含有胶原蛋白，大分子胶原蛋白肠胃也不能吸收，是拥有促进胶原蛋白生成的成分。
接下来为大家分析液体和片剂的区别
1、于稳定性来说，片剂又更胜一筹，药液中营养物质的稳定性相对差，受外界因素影响不明显，对外界的环境要求不高，即使存放时间很久所含营养物质依旧稳定，这也是为什么绝大多数的保健品还是以片剂或胶囊形式存在的原因。
2、从吸收来说，有研究表明，药液进入体内可以在22-30秒内被吸收85%-90%的有效物质，而胶囊或片剂至少在进入体内20-30分钟之后才开始被吸收，而吸收比例也只有39-53%，其他营养物质则随着人体新陈代新顺着肠道排出，所以再吸收方面液体比片剂存在优势更高一些。
3、从成分来说
每10ml的液体胶原蛋白中含有的有效成分：
二氧化硅———164mg
血橙萃取物——（相当于新鲜水果18g）
维他命C———200mg
每片SWISSE胶原蛋白片剂有效成分：
生物素—————2.6mg
硅——————–40mg
锌——————–30mg
铁———————-5mg
维他命C————–50mg
奶蓟1g—-（奶蓟素12mg）
综合来说1、胶原蛋白液更好吸收，但是略微酸涩的口味不一定每个人都能接受，另外营养成分不如片剂均衡，而且开封以后需要冷藏，一瓶用量50天；
2、胶原蛋白片吸收不如液体，但是胜在每片营养种类含量更多，吃起来没有特别的味道，一瓶可以服用100天，携带方便。
3、所以，想大量补充维C、饮食规律、经常在家做饭会开冰箱的朋友，可以选择液体；而经常早出晚归、加班出差的，可以选择片剂噢
swisse护发护肤护甲片有效吗这款超级好用，已经吃了一瓶了，指甲生长速度确实比以前快，头发也变的没那么干枯了，至于皮肤，嫩白了一些，痘印也有改善。个人觉得，比液体好，液体需要冷藏，片剂方便携带，但是一定不能空腹吃，会胃痛。