漫画图解人际关系心理学读后感1000字人际关系|漫画|心理学|图解|性

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《漫画图解人际关系心理学》是一本由【日】幸树悠著作，江苏凤凰科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：32.00，页数：288，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《漫画图解人际关系心理学》读后感(一)：学会与厌恶之人相处，是人生最有价值的智慧
心理学学习的首要问题，离不开关于“我是谁”的探究。心理学的逻辑起点不完全是解释人与自然、人与社会的关系，更重要的是回答人际关系中的“自我” 。马克思曾经说过，人是一切社会关系的总和。从心理学的角度认知这句话，只说对了一半，它告诉人与人之间织成一道网，谁也离不开谁，可是实践告诉我们，惹不起还可以躲得起，我们要善于在纷繁复杂的环境中选择对自己有益的对象，远离对自己有害的对象。《漫画图解人际关系心理学》是日本著名精神科医生幸树悠的作品。与传统的理论说教不同的是，这本书注重理论联系实际，从心理咨询的角度去主动探究人的心理变化，其中对读者影响至深的便是如何解脱人际关系的烦恼。
在一段人际关系中，我们总是念念不忘同学情、战友情，只不过这些关系形成于人的青春时代，对于当时的苦与痛，随着时间的推移，我们逐渐忘却个中滋味，或者说经历之后，人的辨别能力提高了，会自动自发过滤负面情绪，把真实的自我包装起来，学会在余下的生命中弘扬正能量、提振精气神。每一个拥有积极思维的人，都希望自己得到身边人的认可与支持。实事求是地说，我们即使拥有选择的权利，也无法避免在人生某一时刻遇到内心厌恶的人，他们或者相貌丑陋，或者语言乏味，或者行为粗鲁。如果生活不尽如人意，让我们获得与厌恶之人相处的机会，《漫画图解人际关系心理学》指引我们做到以下三点：一是观察，基于自我的能力、素质及经历去发现对象的哪些特征是与我们内心认知所冲突的；二是分析，寻找我与对象之间的共同点，以及形成对象特质的根本原因；三是接纳，设身处地思考自己如果在经历同样成长考验时，是否能独善其身。假使答案是肯定的，我们更要接纳自己内心对对象的厌恶，并把对象的特质作为一面镜子，觉察自己在相貌、语言、行为等方面是否也存在不足与缺陷。之所以我们会产生厌恶之情，不得不说的原因就在于我们主动或被动地对对象产生了关注。也许，我们自出生以来，成长的圈子就会越来越小，小得我们轻易发现自己的无奈、无趣，为了芝麻绿豆般的小事，动了肝火，长了脾气。无庸讳言，两败俱伤的结果不仅表现为：在对象的眼中我们没有存在价值，而且我们偏离了人生的发展目标，把应该承担的责任放下，把可能实现的理想抛弃。最好的结果，若过于对象感受到我们的关注。无论是出于喜爱还是厌恶，对象的情绪都会有所波动、有所褒贬。因为再顽固不化的人，也不可能离群索居，他需要在人际关系中找准自己的位置，扮演独特的角色，在下一步的博弈中，对象与我之间必然会发生合作或对立的情绪。相信，一切的努力都是有价值的，只不过我们暂时迷失了双眼。