不抱怨的规则读后感摘抄( 七 ) 抱怨|霍普|规则|乔伊|戈登|解决

当意识到自己要抱怨的时候，加上“但是”一词，然后想一些积极的东西，把“抱怨”变得“积极”一些。比如，“真讨厌，偏偏下班遇上了大堵车，但能欣赏到美丽的晚霞也不错。” 生活确实是充满着压力，但无妨我们在其中发现一些小确幸。
换一个视角，把“必须”变为“能够”，把“压力”变为“感激” 。比如“周六必须回公司加班”，“今天必须把方案做” 。改为“我能够周六加班，我能够做方案”，这样至少证明我有工作的能力，我是健康的。其实，能吃饱穿暖，你已经至少比世界上50%的人幸福了。
允许合理的抱怨，在抱怨中发现问题，并且寻找解决问题的方法。这样每一次的抱怨都是一次化消极为积极的机会。记住，方法总比问题多。
明天是晴天还是雨天，并不是你我可以控制的。所以，当郊游遇上下雨，也并不是上天不喜欢你。
保持积极和自由，还是被自己的消极所束缚？生活在过去还是对未来充满希望？这是一个选择，只有你自己能决定。
《不抱怨的规则》读后感(十)：把内心种满鲜花，让杂草无法生存
书评《不抱怨的规则》：把内心种满鲜花，让杂草无法生存
现实生活的压力和无奈，让许多人在生活和工作中抱怨重重，这不但影响了自己的生活质量，降低了自己的幸福感，还给周围的人带来消极的负面情绪。
抱怨让现代版的祥林嫂时时出现在我们身边，也许我们自己也是而不自知罢了。
就像我单位的一位女同事，只要你跟她说一个事情，这事没说清楚呢，她的话就象机关枪一样，从单位的某个人到领导、到她妹妹又到她婆婆、又到她的二姨借钱、甚至连她家养的小狗不听话都成了她抱怨的对象，让人走也不是，不走也不是。
你说抱怨有用吗？回答是肯定的，当然没用，你的抱怨只能给自己带来坏的心情，给家庭带来永不休止争吵，给别人带来消极情绪，甚至会影响你所在单位的群体。
就像著名橄榄球教练卢·霍尔茨说的那样：不要抱怨！你的抱怨有80%的人不在乎，另外20%的人会觉得你有问题。
还有人说90%的抱怨其实都是毫无意义的胡言乱语。
我也是个爱抱怨的人，抱怨让我在生活中身心疲惫。由于我对丈夫某些行为的不满，不是与他用正确的方式沟通，而是喋喋不休的抱怨，结果夫妻关系紧张不说，还相互痛苦，一点幸福感都没有。
在一个偶然的机会读了一本叫《不抱怨的规则》的书，让我自己如梦方醒。
这本书的封面上有一句直接吸引了我，它说“人的内心不种鲜花就长杂草”，我们都喜欢鲜花，讨厌杂草，让我们一起来看怎样把抱怨象杂草一样除去，又怎样在内心里种满鲜花吧！