石花菜又叫石花草，山东这边叫牛毛菜，走到江苏叫凤尾菜 ， 它属于藻类植物 。
【湖南海石花菜怎么凉拌 凉拌石花菜】据…《本草纲目》说：“具有清热解毒，化瘀散结，缓下，驱蛔的功效 。主治肠炎腹泻，肾盂肾炎，痔瘤 ， 肿瘤，痔疮出血 ， 慢性便秘，蛔虫症 。”

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在市场上买来的石花菜，捡去里面的小石头籽，清洗干净 。

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其实这个石花菜买来的时候，就挺干净的，不过还是有一些小杂质，必须得仔细看，才能发现 。

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凉拌菜，其实很简单，但是想要做好吃 ， 还下点功夫，做的好不好，那你家的调料必须得齐全 。
今天小编就为大家分享一个 ， 好吃简单的凉拌石花菜 。
操作步骤：这是150克的石花菜 。
1：准备辅料：黄瓜一根削去皮，水煮花生米20克 。

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2：剁好的蒜蓉15克 。
3：调料：蚝油5克、味极鲜3克、米醋5克、白糖2克、味精2克、辣鲜露3克、香油3克、藤椒油3克 。

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如果能吃辣，再放上辣椒油 。
然后把上述调料和辅料拌在一起，拌匀乎了，装盘即可 。

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这个时候怎么能没有酒呢！于是乎，再来一杯酒 ， 自斟自饮 。好快活?。?

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