伙计们~好好好!
如果您每天不知道吃什么,
可以看看我的每日美食~
肉末葱花炒鸡蛋!
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食材:
鸡蛋5个、肉末150g、小米椒5/6根、葱一小把
做法:
1、调料汁:2勺生抽,半勺老抽,1勺蚝油,少许盐,半勺淀粉,半碗清水,搅匀备用 。
2、锅热倒油,放少许葱末炒香,倒入肉末炒至变色,炒出香味,淋上1/2的料汁,煮至浓稠即可盛出 。
3、另热锅倒油,下葱段炒香,倒入5个鸡蛋,待鸡蛋煎至定型后,用铲子滑散,倒入炒好的肉末,葱花,淋入剩余料汁,大火翻炒30秒,出锅前撒些小米辣增香 。
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便利贴:
1、以上调料根据量,适当增减 。
2、不喜欢吃辣,可以不用放小米辣椒 。
3、葱花分三次放,多准备一些 。
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一一科普:
小米辣是双子叶植物纲、菊亚纲、茄目、茄科、辣椒属植物 , 味辛,性热 。具有开胃消食、温中散寒等功效 。小米辣能够滋补气血,促进血液循环,改善皮肤微循环 , 也能够很好的预防色素沉着,具有较好的美容养颜功效 。
快快跟我一起做起来吧!
记录每日美食;祝您生活愉快~
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