大基数和小基数减肥的区别,我是大基数还是小基数？基数大小减肥有什么联系？

1、我是大基数还是小基数?基数大小减肥有什么联系?减肥基数就是开始减肥时候的体重?。笠话阒傅氖歉湛继逯乇冉现?nbsp;，基数大的人好减，不过有些人肉比较结实，也难减。
另一说法，身体基数是指身体指数的平衡差，就是说有的人本身脂肪堆积就?。也皇欠锤捶⑴值模?就比较容易好减。尤其是第一次减肥的比较好减，身体基数大是身体推及脂肪比较厚实，不好减，再加上如果是复胖，那就更不好减肥了，得要付出比以前还要多的努力，因为以前的减肥方式身体已经适应了，所以减肥不会有太大的变化。
我觉得您应该属于小基数吧，个子高的话脂肪含量相对而言就比较小。

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2、体重大基数和小基数怎么划分      体重大基数和小基数划分要看BMI值。BMI值是指身体质量指数，计算公式:BMI=体重(公斤)÷身高的平方(米) 。小基数分为正常和偏瘦，BMI
nbsp;     23.9 。
体重大基数和小基数怎么划分
      BMI值
      28属于肥胖。
      标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于身体健康。
      小基数指脂肪含量较小，脂肪层较薄。减肥基数是指开始减肥时的体重，基数的大小关键要看BMI指数。

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3、小基数跟大基数怎么界定的?大基数一般指超重20斤及以上的人；小基数相对于大基数而言，差不多是超重10斤左右。
男女身体基数的算法如下：
男：身高（CM）-105＝体重（KG）
女：身高（CM）-110＝体重（KG）
扩展资料：
健康饮食习惯：
早餐作为一天的第一餐，对膳食营养摄入、健康状况和工作或学习效率至关重要。不吃早餐，容易引起能量及其他营养不足，降低上午工作生活学习效率。
午餐：适量主食，瘦肉（可选择鱼肉、鸭肉、去皮的鸡肉）、蔬菜（减肥期间可多吃点芹菜、西兰花、海带、冬瓜、豆腐等），少吃需要油炸、煎炒等深加工的食品。
晚餐：绝对要少吃，并且低热量，如：不加糖燕麦、素粥、黄瓜、水果等。6点以后不要吃东西，实在饿得不行可以喝点酸奶、蜂蜜水、吃点苹果。

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4、什么是大基数和小基数大基数和小基数是身体指数的平衡差。其中大基数指超过标准体重20斤及以上的人，小基数指超过标准体重10斤以内的人。基本可以等同于BMI指数，也叫身体质量指数。计算基数时，需要知道身高和体重，计算出BMI值，再对比标准体重。
大基数和小基数是身体指数的平衡差。其中大基数指超过标准体重20斤及以上的人，小基数指超过标准体重10斤以内的人。基本可以等同于BMI指数，也叫身体质量指数。计算基数时，需要知道身高和体重，计算出BMI值，再对比标准体重。

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5、体重大基数和小基数怎么划分【大基数和小基数减肥的区别,我是大基数还是小基数？基数大小减肥有什么联系？】      体重大基数和小基数划分要看BMI值。BMI值是指身体质量指数，计算公式:BMI=体重(公斤)÷身高的平方(米) 。小基数分为正常和偏瘦，BMI
nbsp;     23.9 。
体重大基数和小基数怎么划分
      BMI值
      28属于肥胖。
      标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于身体健康。
      小基数指脂肪含量较?。?脂肪层较薄。减肥基数是指开始减肥时的体重，基数的大小关键要看BMI指数。