0-3岁幼儿青菜炒豆腐渣怎么炒

嗨 大家好 我是樊老师,
今天我们制作炒牛渣,

0-3岁幼儿青菜炒豆腐渣怎么炒

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0-3岁幼儿青菜炒豆腐渣怎么炒

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现在孩子都不喜欢吃青菜,
在这道菜中我加入了大量的芹菜,
芹菜富含维生素胡萝卜素,
是高纤维食物,
对孩子生长发育有较大的帮助 。
好 现在看一下主料,
0-3岁幼儿青菜炒豆腐渣怎么炒

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主料 牛肉100克,
芹菜200克,
圆葱30克,
调料,
孜然10克,
盐5克,
料酒5克,
味极鲜8克,
【0-3岁幼儿青菜炒豆腐渣怎么炒】葱姜各10克,
下面我们开始操作 。
0-3岁幼儿青菜炒豆腐渣怎么炒

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首先将牛肉切成末,
先切片再切丝然后再切成丁 , 
牛肉切好后我们切芹菜,
芹菜也切成?。?
先片一下,
洋葱切丁 , 
0-3岁幼儿青菜炒豆腐渣怎么炒

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葱姜切末,
锅至火上 将锅烧热后 , 
加入油80克 , 
油热后我们先放入牛肉末 , 
0-3岁幼儿青菜炒豆腐渣怎么炒

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葱姜末,
味极鲜5克,
蚝油5克,
盐3克,
料酒8克,
将牛肉末放上调料入味后,
拌至均匀,
加入芹菜末和洋葱末 , 
加入我们的孜然5克,
炒至成熟,
装盘 , 
0-3岁幼儿青菜炒豆腐渣怎么炒

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好了 深受孩子喜欢,
容消化 营养丰富的炒牛渣做好了 , 
如果你喜欢不妨试一试给孩子吃 , 
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好 再见 。