不合理的快乐读后感锦集不合|定一|不快|追求|生命|就是

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《不合理的快乐》是一本由[美] 杨定一著作，华龄出版社出版的精装图书，本书定价：99.00 ，页数：380 ，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《不合理的快乐》读后感(一)：快乐是什么？其实我也很疑惑……
快乐是什么？我常这样想。我们生活在同一片蓝天下，生活在同一块土地上，但有谁，找到了真正的快乐？有谁不喜欢每天过着自由自在的快乐生活呢？每个人都追求快乐，没有人喜欢痛苦。但是，如果我们在街上随机的采访100人，能够肯定的回答：“我过得很快乐”的人，估计是少之又少。成年人要处理工作上的烦恼，要面对来自客户的压力，要焦虑孩子的学习，要决定生活的琐碎；每天一醒来就是忙碌的思虑和应对这些事情，小孩子也要天天想着作业什么时候完成，考试会不会挂科，全部都是烦恼！要快乐，而且是长久的快乐，谈何容易？也因为如此，市面上有很多谈论和教导快乐的书籍。而杨定一博士的《不合理的快乐》正是其中的集大成者。拿到这本书的时候，我在想快乐还分合理与不合理吗？合理的快乐是什么？不合理的快乐又是什么？随着深读下去，我渐渐的明白了快乐，是人人都向往的东西，然而它却是令人捉摸不透。但是，理解快乐的真谛的人，却能够轻而易举地捕捉到它。这本书不但介绍了目前科学界对快乐这一主题的研究成果，也为我们指出不快乐的原因，并提出改善建议；后半部分道出真正、永恒的快乐所在；以及指明了清晰的道路和方法告诉我们如何去到达。整本书科学知识丰富，逻辑清晰，是一本追求快乐很好的地图指引。书的开章，杨博士就为我们解释了什么是不合理的快乐——快乐，其实有一个「不合理」的层面。快乐，不是纯粹理性的产物，它离不开感受，也就是英语里的 “gut feeling”（直接翻译过来是「肠道的感觉」，指的就是灵感或直觉）。你会发现，人生的快乐是身心综合的产物，既离不开大脑的快乐，也离不开身体的快乐。而且，和大家想的不一样，是透过身体的快乐，我们才会找到身心均衡的快乐。现代人长期的失衡，过度偏重头脑，而带来不快乐。让注意力落回身体，自然让念头降下来。身心均衡，自然快乐，我们也才能超越身心，找回真正的快乐。接着是一个个问题，答案也在最后，像是为我们做了一次免费的心理问题的检测。杨博士对于快乐有着自己独特的见解，将自己的见解加上事实的佐证，强有力的证明了自己的观点，让人很难不信服。如果你也对自己感受不到快乐而悲伤，为我到底快不快乐而困恼，建议你看看杨博士的这本《不合理的快乐》，相信你会在书中找到答案。