不合理的快乐读后感锦集( 四 ) 不合|定一|不快|追求|生命|就是

02. 接纳现状，打开不合理的快乐。
我的一位老同事梅姐，今年58岁。在2019年的夏天，梅姐夫妻和闺蜜夫妻一行四人开车外出游玩时，不幸发生车祸，英姐的丈夫当场去世，闺蜜经手术治疗后成为植物人，她和闺蜜的爱人轻伤，治疗后无大碍。
由于是梅姐丈夫开车，汽辆报废了不说，闺蜜丈夫要求赔偿重伤妻子的治疗和后续费用。
好朋友自愿相约游玩，意外谁都不能预见，风险按理来说共同承担。雪上加霜，真可谓是人财两空。
面对闺蜜丈夫的无理要求，梅姐没有过多埋怨，一面承担失去丈夫的痛苦，另一面筹集资金给予闺蜜最大限度的赔偿。
要是遇到别人，早就被打垮了。到了现在，梅姐仍然在努力工作，乐呵呵的。
每每谈起此事，面对不幸，说得最多的是：有命就有希望，活着就是希望，不开心、不快乐都解决不了问题。
弗兰克尔说，唯有痛苦才能给人带来教益。
《不合理的快乐》一书提醒我们，情绪是我们生存的工具，也会变成不快乐的来源。
拥有正向的念头，做好情绪管理，就能活出不合理的快乐。只有向内求的快乐才是永恒的快乐。
我们之所以觉得不快乐或不幸福，是我们在考虑或处理问题时，错误地把着眼点放在了过去或未来，其实，我们的人生只存在于刹那之中，路在脚下，着眼当下。
心理学家阿德勒在《被讨厌的勇气》中提到：请赐予我平静，去接受我无法改变的；给予我勇气，去改变我能改变的；赐我智慧，分辨这两者的区别。
03. 拥抱真实，才能活出不合理的快乐。
记得有这样一个视频，一匹马不幸陷入沼泽地，眼看越陷越深，牧马人用尽了各种办法，也没有办法把马从沼泽地里拉出来。
最后，他们赶来了一群马，围着陷入泥潭的马奔跑，马受到鼓舞，经过不懈地努力，从泥潭一跃而起，成功自救。
这个视频，给了我很大的震撼：当你深陷泥潭时，能救你的只有自己。
作者杨定一在书中说，快乐是无条件的，真实就是快乐。
真正的快乐是追求不来的，靠我们把真正的自己找回来，看到真实。