不合理的快乐读后感锦集( 三 ) 不合|定一|不快|追求|生命|就是

《不合理的快乐》读后感(三)：活出不合理的快乐，找到存在的喜悦，其实很简单
这两天，网络上一条“鹿道森走了”的话题让人唏嘘不已。25岁，年轻的生命在他生日当天，沉没在舟山的海域里，生命的短暂让人叹息和惋惜。
是什么样的经历让看似风光、拥有15万粉丝的网红摄影师，以这样决绝的方式告别这个娑婆世界。
一封5000字的遗书，道尽了25年的艰难与悲愤，孤单与无助。
透过遗书，看得出鹿道森出生在一个缺爱的家庭，母亲强势，父亲缺位，他成了父母相互攻击和伤害的出气筒。
上学后，遭受校园暴力，在缺乏安全、孤立无援的环境中求学。长大后，还是被父母控制，只会张口要钱，没有关心。
久而久之，鹿道森伤害的心灵从未被修复，内心抑郁、无望，厌世，最后到湮灭，留给我们的却是遗憾和惋惜。
我不知道在他跳入冰冷海水中那一刹那，有没有过犹豫？有没有想过自己的父母、朋友？有无对这个世界存有眷恋？
我只知道，人生不如意事，十之八九。难道真的就只有这一种方式进行反抗吗？我想应该还会有更好的办法去治愈自己，开解自己。
【不合理的快乐读后感锦集】医学博士杨定一的《不合理的快乐》一书，从医学和科学的角度，为我们揭示出快乐的终极奥秘：生命原本快乐，是我们每个人本就拥有的本性，活出快乐其实比什么都简单。
01. 人之所以不快乐，源于总想要更快乐，殊不知快乐也会消退。
人间最期待的快乐，大概就是期待本身了。
心理学家维克多·弗兰克尔，被关在奥斯维辛集中营三年多，遭受了非人的折磨，却奇迹般活了下来，支撑他活下去的信念是：活着出去与新婚妻子团聚。
他被解救后，却发现妻子和家人没有活着走出集中营。他没有被苦难打倒，用乐观豁达的态度，将自己的亲身经历与学术结合，开创了意义治疗法，并写出《活出生命的意义》一书。
《不合理的快乐》告诉我们，对不快乐的逃避，以及对快乐的盲目追求，造成了我们不快乐。
快乐是无条件的，甚至包括了不可避免的痛苦的潜在性。
不逃避痛苦，也不过度拔高对快乐的期待，即便生活再难，也一定要活下去，只有活下去，才能有希望。面对不可逃避的痛苦时，采取积极的态度，拥有解决困难的勇气。