懒人早餐做法 ， 用黑芝麻就能搞定，1次做50个，放半年都不坏 。汤圆最喜欢吃的还是黑芝麻味的 ， 之前吃的都是超市里某牌子的黑芝麻汤圆 。前段时间参加朋友孩子的满月酒 ， 分了几包糯米粉回来，想要解决掉就是做汤圆了 。自己做的汤圆软糯香滑，放了什么原料自己清清楚楚的 ， 即便不考虑自己做安全健康，就是能自己亲自动手做做传统的节日美食也是一种乐趣?。?一次还可以多做一些汤圆冷冻保存 ， 随吃随取 。

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准备食材：
糯米粉、开水、黑芝麻粉、花生碎、白糖、玉米油
具体做法：

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1.准备250g糯米粉，用170-180毫升的开水烫面，下手揉成团，揉成一个光滑的面团 。

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2.现在开始调馅，倒一些熟的黑芝麻粉，再来一些熟的花生碎，白糖 ， 最后少量多次的添加一些玉米油，把它搅匀，一直搅拌成粘稠的状态就可以了，就像这样提起来成块的状态 。

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3.直接取适量的馅料，在掌心团成小圆球 。

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4.下面开始处理面团，直接滚成长条，用刀切成小剂子 。

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5.取一个面剂反复揉匀，直接按成这样的小圆饼形状就可以了 。

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6.放一个馅 ， 然后利用虎口处开始往里收，向下摁 。

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7.然后包起来，多余的面揪掉 ， 在掌心再团一下，团圆就可以了 。

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8.全部做好后上面撒一些干的糯米粉，搓一搓，准备一个保鲜袋，先放进去一部分 ， 放在冰箱冷冻 ， 随吃随拿就行了，剩下的一部分我们拿去煮 。

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9.提前烧一锅开水 ， 把这个汤圆下进去，煮了大概有五六分钟，咱们的汤圆就熟了，把它盛出来 。

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【早餐黑芝麻糊的功效与作用,黑芝麻早餐制作方法】10.看看我们这个汤圆，皮薄馅儿大，超级香，想不想来一口 ， 我觉得这个汤圆和外面买的是一个味道，超级的香，最爱吃的就是这个黑芝麻馅的，超好吃 。

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