文章插图
用料
- 五花肉 30克
- 豆角 适量
- 西红柿 1个
- 葱姜 适量
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 十三香 适量
- 红烧酱油 适量
- 蚝油 适量
- 鸡精 可有可无
文章插图
1、先把五花肉剁碎(也可以直接用肉末,但是我自己喜欢自己剁的)
文章插图
2、长豆角洗净切丁
【吃了这碗家常捞面,一口下肚感觉超暖了】
文章插图
3、西红柿切小块(不喜欢吃皮的可以先用热水把西红柿烫一下去皮)
文章插图
4、油温不是太热的时候放五花肉,炒至变色发白 , 然后依次放葱,姜,一点点料酒
文章插图
5、放豆角 , 西红柿炒一下,依次放盐,十三香 , 红烧酱油,蚝油
文章插图
6、炒至所有食材断生加适量的热水,煮到熟,最后可以少放一点鸡精,(孩子在家我没有放鸡精)煮菜的时候可以用另一个锅煮面条
文章插图
7、面条煮熟,菜根据个人口味放进去拌一下就可以吃了
小贴士面条是什么面条都可以,由于中午孩子在家我就没有放鸡精
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸 。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血 。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴 , 润肌肤,利二便和止消渴 。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产 。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
- 农业害虫包括哪些,有什么危害?
- 自制小零食没有任何添加剂
- 怎么做最简单又好吃的冰激凌 很简单的冰激凌的做法怎么做
- 平菇出现黄菇病后根部腐烂 平菇黄菇病发生与防治有关吗
- iphone老是会收到奇怪的短信
- 两个字带三点水女孩名字大全
- 一课译词:和书有关的诗词成语有哪些
- 小程序短链接生成器有哪些
- 柳树枝怎么做生根水,家庭如何制作生根剂?