马齿苋是马齿苋科的草本植物，被称为“六苋之首”，也有“长寿菜”的美誉，全草都可用药，具有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴的作用 。虽然是一种野菜 ， 但自古就被百姓食用，每年的六月到九月，可以采摘一些茎叶茂盛、幼嫩多汁的马齿苋食用 ， 无论是凉拌，还是烙饼、亦或是晒干后再食用，都很美味，尤其是用干马齿苋当馅、包包子，一直一来都是非常受欢迎的农家味，鲜香可口 。

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【马齿苋包子】
1.这是已经晒干的马齿苋，提前用常温水泡软，马齿苋是农村地里常见的野菜 。

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2.盆中加入500克的普通面粉、撒入3克的酵母，用温水和面，先揉成面絮，揉至没有干面粉，再按压成面团，盖上锅盖发酵1个小时 。

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3.在等待发酵的时间，我们准备包子馅 ， 生姜切成小块，大葱白切成段，装入料理机中，加入适量的清水打成葱姜汁 。

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4.五花肉一块，选用瘦多肥少的猪肉，先切成厚片，再剁成碎粒，自已手动剁出来的肉馅比较有韧性、口感好 。剁好的肉馅放入盆中，加入食盐、鸡粉、适量的老抽上底色、再加入生抽提一下鲜味，倒入刚才打好的葱姜水，下手把调料抓匀 。

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5.顺着一个方向搅拌、摔打，使肉馅吸收调料，再次加入葱姜水，继续搅拌摔打出猪肉的胶质，这个搅拌时间要持续3分钟 。然后再次加入葱姜水 ， 继续次搅拌3分钟，肉馅多次吸收葱姜水变得很嫩滑，散开的肉馅逐渐成团，搅拌的时候能感受到到肉馅的筋道 。

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6.马齿苋也已经泡好了，我们把它挤干水分切成小段，不要太碎，大概1厘米左右就可以了，然后和肉馅搅拌在一起，此时的肉馅非常的劲道 ， 搅拌的时候要多用点力气 。

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7.我们扒开面团看一下，蜂窝孔非常的密而细腻，在案板上撒上底面，取出面团搓揉排气，然后搓成长条，再切成大小相同的面剂 。每一个面剂都搓揉一下，搓成圆面坯放在一起松弛一 ， 用白细布盖?。?防止面坯风干、表皮起皱 。
【这种野菜很有营养 这种野菜堪比药材营养又下火】

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8.我们取出一个面剂，用小擀面杖擀开，擀成圆面皮，擀的时候最好是擀成中间厚四周薄一点，这样包出来的包子才会皮薄馅多好吃 。 ， 把面剂子一个一个全部擀好以后取出面皮，用左手托着放入调好的肉馅，右手的拇指和食指往一起捏 。

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9.照着这个方法把包子全部包好 。

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10.取出蒸笼、在底部刷上植物油可以防止包子粘锅，然后把包子放在蒸笼中，不要放的太挤 ， 包子在加热过程中会膨胀变大容易粘在一起 ， 包子和包子之间要留一点空隙 。放好以后包子凉水下锅，水开以后计时蒸15分钟包子就熟了 。

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11.15分钟以后不要急着掀开锅盖，停上2分钟让包子自然降温，免得包子突然遇凉收缩塌陷 。2分钟以后掀开锅盖，包子个个白白胖胖，拿在手中捏一下包子 ， 不仅能快速回弹还蓬松暄软 。

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掰开两个包子看看，里面的肉馅紧致成团，我一气能吃三个、特别香 。

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好了，这道农家味的马齿苋包子就做好了，喜欢的朋友赶紧试试吧 。

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