校园防溺水条幅的标语怎么写?( 四 )


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六、夏天游泳注意事项
炎热的夏天游泳是最热门的活动,除了室内室外游泳池,还有迷人的海滨、河流和小溪??但是欢乐享受之余,也请特别注意其中所潜藏的危机,事前多一分准备和考量,就可以带给我们无限的欢笑,更可以避免一些不必要的不幸和遗憾 。
夏天游泳注意事项很多,应从多方面来考量,在此简单介绍: 饭后、饮酒不宜游泳 。
有 开放性伤口、眼疾不宜游泳 。感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳 。雷雨的天候不宜游泳 。水温太低、太凉不宜游泳 。游泳时禁止与同伴过份的开玩笑 。不要随兴下水,特别是野外 。风浪太大、照明不佳不要游泳 。不明水域不要游泳、跳水 。水浅、人多不可跳水 。要在有救生员及合格场所游泳 。下水前先做暖身运动 。
下水的装备要带全,一定要带泳镜 。
水中切忌慌、乱,如遇抽筋,请保持冷静,改用仰漂 。
平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练,如遇人溺水,没有把握不应下水救人,可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救 。
露营、钓鱼、野外活动如*近水边时,应严防小孩意外落水 。海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤 。
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七、溺水
1、溺水致死原因
主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸,或因喉头强烈痉挛,引起呼吸道关闭、窒息死亡 。
2、症状溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血,口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫 。肢体冰冷,脉细弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止 。
3、自救与救护
当发生溺水时,不熟悉水性时可采取自救法:除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸 。呼气要浅,吸气要深 。因为深吸气时,人体比重降到0.967,比水略轻,可浮出水面(呼气时人体比重为1.057,比水略重),此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快 。
会游泳者,如果发生小腿抽筋,要保持镇静,采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,可使痉挛松解,然后慢慢游向岸边 。
救护溺水者,应迅速游到溺水者附近,观察清楚位置,从其后方出手救援 。或投入木板、救生圈、长杆等,让落水者攀扶上岸 。出水后的救护:
首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕,取下假牙,然后进行控水处理 。救护人员单腿屈膝,将溺水者俯卧于救护者的大腿上,借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出 。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上,头脚下悬,赶牛行走,这样又控水、又起到人工呼吸作用 。如果溺水者呼吸心跳已停止,立即进行口对口人工呼吸,同时进行胸外心脏按摩 。
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