在天然水域游泳时，切忌贸然下水 。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外 。
5、忌长时间曝晒游泳
长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤 。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜 。
6、忌不做准备活动即游泳
水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感 。
7、忌游泳后马上进食
游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病 。
END
校园防溺水条幅的标语怎么写？
1、增强防溺意识，绽放生命光芒！
2、请不要让江河成为你最后的家！预防溺水，
3、预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪！
4、游泳热身很重要，预防溺水要记牢！
5、切记：不要去非正规游泳场所游泳！
6、清清河水，防止溺水；珍惜生命，杜绝入水 。
7、珍爱生命，远离危险水域
8、齐抓共管，联防联动，严防溺水事故
9、安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起
10、严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生
11、强化教育，增强青少年儿童的安全意识
12、加强领导，切实落实预防溺水安全措施
13、关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全 。
14、生命只有一次，安全伴君一生；
15、生命仅一次，水火无情谊；
16、珍爱生命，远离溺水；
17、生命第一，预防溺水；
18、珍爱生命，坚决不下水游泳；
19、江河无情，生命无价！
【校园防溺水条幅的标语怎么写？】20、你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水！
校园防溺水条幅的标语怎么写？
1、生命只有一次，雨天水急慎勿下水 。
2、高高兴兴游泳来，平平安安回家去 。
3、使用泳池设施时，成人须照顾儿童 。
4、生命只有一次，杜绝私自游泳 。
5、珍爱生命，远离溺水 。
6、不要与同龄伙伴下水游泳；不要无父母陪伴下水游泳 。
7、让溺水事故远离校园，让平安幸福一生相伴 。
8、强化安全教育，防止溺水事件发生 。
9、泳池畅泳乐缤纷，照顾儿童勿分神 。
10、流水无情人有情，亲水要量力而行 。
11、进一步苦海无边退一步海阔天空 。
12、夏日炎炎畅泳爽，此处游泳危险多 。
13、远离湖水，生活更美好！
14、珍爱生命，预防溺水，禁止下河游泳 。
15、珍爱生命，坚决不下水游泳 。
校园防溺水条幅的标语怎么写？
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