中考是人生中的一件大事 。孩子要中考，最着急的似乎总是父母，他们除了不能替孩子学习，其余能做的都做了，有些人还不忘每天来那么一两堂"思想教育课" 。孰料，往往事与愿违，换回的是孩子烦躁的心情与下滑的分数 。为了避免这种现象，以下五个"不"希望家长朋友牢记在心 。
一是不提过高要求 。家长对孩子可以有期望，但未必太高 。多高叫高？达不到的就算高 。过高期望带给孩子的是过大的心理压力 。一位家长偶尔翻开孩子的日记，却看到这样一句话："考不上三中就死" 。看起来是自杀，本质上却是以自杀的方式杀最亲的人 。原来，孩子的父亲在他5岁时就去世了，母亲把所有的感情都放在了孩子身上 。最近，孩子的成绩降到了17名，自己接受不了了 。咨询时我问孩子"你有什么幸福的事情"时，十几岁的少年却淡淡地回答"没有意思" 。"没意思"是一个危险的信号 。对吃"没意思"导致厌食，对学"没意思"导致厌学，对异性"没意思"导致交往淡漠，对活着"没意思"则会导致轻生 。如果家长的期望高到孩子无法达到，内心就会走向空虚和绝望 。为人父母者及早认识到这一点是极关键的 。
二是不搞过度关照 。有一个即将高考的女孩，对于母亲的照顾非常苦恼 。刚想喝水，妈妈已经倒好端来了；刚要剥鸡蛋，妈妈已经送上一个剥好的 。这在别人看来也许是件幸福的事，可是在孩子眼中却分明代表着一种语言：考不上不行 。关照是必要的，过度关照则会转化为巨大的感情压力 。
三是不求过度用功 。有位家长晚上鼓励孩子硬挺熬夜，早晨还用冰镇毛巾叫孩子起床 。结果孩子到了学校脑袋不清醒，听课只是走形式、做样子 。孩子不感激家长的做法，但也只能被动地接受 。
四是不做过度反应 。一位父亲，听说女儿模拟考试考砸了，一怒之下打起自己的耳光来，弄得一家人抱头痛哭 。父母的心理素质如此脆弱，也就难怪孩子对考试神经过敏了 。
五是不可"说所欲说" 。亲子关系大量表现为语言关系 。家长不妨多说点孩子爱听的，切不可唠叨那些孩子一听就捂耳朵的 。如能做到以下几点那是再好不过：可说可不说的不说，说了还不如不说的坚决不说 。
那么家长应该做什么呢？首先要牢记三原则：好心肠、好方法、好效果 。
首先要考虑孩子的需要，而不是一味从自己的想当然出发 。我们曾经分别对一百余名家长和孩子做过调查 。孩子们最渴望的是家长的理解与支持，最担心的是自己考不上好学校；家长们最担心的是孩子不好好学习，最渴望的是孩子好好学习 。由此可以明显看出两代人关心点的不同 。对此我给家长们提出以下可操作性的心理策略：

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