《大学生心理健康教育》课程的心得体会怎么写？( 四 )

【《大学生心理健康教育》课程的心得体会怎么写？】心理教育的目的之一是健全大学生的人格。人格由多种因素组
5成，其中，性格是人格的核心。人的许多性格特征实质上反映了一个人的思想品德，如热爱集体、助于为乐、正义感、公正无私、富有同情心等。性格特征和人的思想品德紧密联系，没有健康的人格很难形成优良的思想品德。因此，要培养大学生优良的思想品德，就必须使其树立正确的人生观、价值观，提高心理健康水平，以促进社会主义精神文明的建立。
大学生心理健康课程心得体会篇2摘要：心理健康这门课程对于当代大学生是十分重要的，它能够让我们了解自身的心理问题，能够让我们很好的解决自身的心理问题。
关键词：心理健康大学生
时光总是匆匆飞逝，还未来得及细细体验大学生活，这一学期就将悄无声息的从身边走过，心理健康这门课程随着时间的流逝而结束了。身为当代大学生在生活、学习、人际关系中，心理健康都有着举足轻重的地位。
(一)、了解自我
在上课之前，我在各种书籍，网络中了解到“心理健康是指具有较好的自控能力且能保持心理上的平衡，能自尊，自爱，自信而且有自知之明。还有另一种说法，心理健康是指一种高效而满意的持续的心理状态。”从这两种对心理健康的解释中，我总结出理健康的几个关键字词就是有自控力，保持心理平衡，能让自己满意的一种心理状态。在现在竞争如此大，节奏如此快的社会下，心理健康对于每个人来说就显得尤为重要。生活上、工作上、学习上等等各种问题都会接
6踵而至，而如何处理好这些问题，一个良好的心态，健康积极的态度就会起关键性的作用。
在上心理健康这门课程之前，自己存在的问题有以下几点：1.在重要场合发表自己的言论，在与老师交流时自己会显得很害羞没有自信。2.在面对突如其来的困难与挫折，心里不知如何面对甚至有时会选择逃避。3.在与朋友、同学之间发生矛盾是不知怎样处理。通过这一学期的心理课程后自己的问题解决了部分。但自己仍旧没有解决的问题还是在重要场合发表自己的言论，在与老师交流时自己会显得害羞没有自信。我明白，这是一个长期存在的问题。因为这从小到大积累起来的，通过一个学期的心理课程不一定能够很好的解决，但在今后的生活中我会通过心理课程中所教导的方法来很好的解决自己存在已久的问题。