《大学生心理健康教育》课程的心得体会怎么写？( 五 )

(二)、案例分析
“2005年5月7日晚9时10分左右，北京大学理科二号楼一男子从九楼的天台坠楼，落在楼底天井的西北角。专家认为，自杀是一种极端的行为。它透漏出许多的心理问题。现在的大学生压力要比以前大得多，而现在的大多数大学生无法找到很好的方法来疏通自己的心理障碍和缓解压力。如果没有好的渠道去进行缓解，可能就会产生人生比较失败的消极想法，也可能是从前失败的痕迹与现在的失败产生共振，让这样一种力量成几何扩大，最后把这样的一种情绪放在了一个点上。最后这样的一个点爆发出来的力量会无比可怕。从而选择自杀来结束自己的一生。还有就是目标和自身能力产生差距，没有
7正确认识自己，摆正心态，那么负面的心态一直积聚，到最后也可能完全否定了自己，而寻找自杀这种解脱方式。
身为大学生的我们，在学习中，生活中都会遇见各种各样不如意的时候，但如何正确的面对这些不如意是非常重要的，如果我们在面对这些不如意的时候选择逃避，选择将自己封闭起来，不与老师、同学、长辈沟通。这都会让我们走向极端的一面，甚至是自杀。相反在面对挫折与困难时，积极的去面对，去发现自己的不足。如果有心理问题，及时的咨询老师或者医生。这些悲剧或许就不会发生了。人生总有十有八九不如意，关键是如何很好的面对这些问题。
(三)、对心理健康课程的意见或建议
我认为，心理健康这门课程对于我们当代大学生是必须修得一门课程。心理问题或大或小的存在于我们大学生身上，而如何正确的处理这些心理问题，心理健康这门课程就显得尤为重要了。这门课程能教给我们处理心理问题的方法。总之，心理健康这门课程是一门非常好的课程! 大学生心理健康课程心得体会篇3摘要：大学生心理健康课程使我们尽快的适应大学生活，对自身情绪的调控，以及学会如何更好的认识自己、学习。交往及爱。
关键词：大学生活适应
在上《大学生心理健康》之前,我一直以为这是一科可有可无的学科.不过在开始上课后我意识到这不单是一门从标题看的理论学科;更是一门将在以后生活中对我们起到调节作用的实用性学科。
8一、《大学生心理健康》对适应大学生活的重要性 (一)大学生活
大学生活是一种不同于以往初、高中不同的生活方式，不同的生活节奏。无论是谁，在刚进入大学的时候都会有着对其不同的幻想;但当我们真的进入大学校园的时候往往失望，沮丧，不安。那真正的大学生活是怎样的呢?在大学中生活了一个学期后，我发现大学生活有以下特点：独立性、自由性、开放性、复杂性、学习的深广性。