影响一生的15个自律法则（建议收藏）( 二 ) 自律|养成|复盘|坚持|习惯|人生

她试着像作者一样，每天回家坚持擦鞋底，擦马桶，在清洁中践行自律。
久而久之，她体会到了自律的好处，收获满满的成就感。
而后，她加大挑战，开始坚持每天写文运动，最后还总结自己的经验，出了一本相关书籍。
股神巴菲特说过：
“想成为最优秀的人，就要向最优秀的人学习。”
【影响一生的15个自律法则（建议收藏）】走在他们验证过的正确道路上，不会迷失航向，也能尽快奔向成功。
05
设定“奖罚”制度
明代文学家冯梦龙说：
“赏罚不明，百事不成；赏罚若明，四方可行。”
言外之意，一套完备的奖罚机制，将是成事的必备条件。
通往自律的道路，并不好走。
若想顺利通行，不妨也设定“奖罚”制度。
完成一个阶段，就奖励自己一个小礼物，正向激励。
当松懈没有达到预期时，就狠心惩戒，警惕下次不能再偷懒。
无论是奖励还是惩罚，都像一句话说的：
“奖罚最大的意义，不在于本身，而在于所透露出的对某种理念价值的肯定。”
在及时回馈中，慢慢养成好习惯，推动自律的持续发展。
06
把自己放在自律的环境中
《自律100天》一书提出，想要更好地自律，就营造一个让自己不断成长的“场” 。
这个“场”，说白了就是自律氛围浓厚的环境。
置身其中，周遭人都在努力修炼，你自然不会虚度光阴；
人，是环境的产物。
和什么样的人在一起，就会拥有什么样的人生。
有句话说得好：
“想要和雄鹰一样振翅飞翔，就不能与大雁为伍。”
自律路上，和志同道合的人同行，才能走得更远。

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07
减少拖延，立马去做
大家有个共性：在看似有难度的事情面前，总给自己拖延的时间。
喊着要早起，却允许自己赖床；计划背单词，手指仍停留在短视频上。
拖延的越久，行动力越弱，最后，这件事往往不了了之。
卢思浩说过：
“拖延，是这个世界上最容易压垮一个人斗志的东西。”
想要不被拖延打败，唯有拿出强大的执行力。
只要开始行动，你就会发现，抵触情绪消散，很多事做起来没有想象中的难。
而人与人之间的差距，也在“想到就去做”中被慢慢拉开。
08
不做无用功
听过一句话：“比起不努力，更可怕的是无效努力。”
生活中，有不少人只是看上去很努力。
他们以为熬夜看书，摆弄出学习的架势就是自律的表现。
殊不知，与其花时间做无效的事，不如养精蓄锐，在固定时间提高学习效率。