写作疗愈经典读后感有感( 二 ) 写作|疗愈|情绪|问题|本书|读后

4 写作接龙，续写别人的故事，安通过安排故事中主人公的命运来找到自己接下来的方向
五笔者的收获？
笔者在看这本书的时候，正好也遭遇了几个重大的难题，那段时间情绪反反复复，不知道怎么去走出来。在阅读这本书时，我就给自己定下一个要求，每天写一篇写作疗愈练习，每写一篇，我就感觉自己身上的担子轻了一点，越写越轻，直到写了十六篇，我感觉我已经没有什么可写了，非常的轻松。它就像一个树洞，在倾诉后，我的内心各方面的顾虑和担忧全部都卸下来了，这种轻松的感觉前所未有，非常美妙。所以，真的很感谢这本书，也想把这本好书分享给大家。
六笔者的建议？
如果你感觉焦虑，不知道现在的情绪往哪放，那么我推荐这本书给你；
如果你也感到迷茫，不知道未来的路往哪走，那么我推荐这本书给你；
如果你也喜欢文字，喜欢分享，那么我也推荐这本书给你。
这本书是一本偏实用性的书籍，所以请大家轻理论，重实践。
看到就去写，看到就去做，书写即疗愈，完成即疗愈，我也相信你会喜欢这种美妙的感觉。
《写作疗愈》读后感(三)：去认识那个最熟悉的陌生人
如果要给《写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪》这本书分类，我会把它放入我的个人成长类目录和心理学目录，而不是写作类书籍，显然，比起写作，这本书更注重的是疗愈。在这本书里，写作只是一种手段。书中通过24个不知真假的人物故事，描写了如何运用写作这个工具帮助自己理清思路，缓解情绪，走出困境。倒也不算是浪费时间，对于我个人这种喜爱读书和写东西的人来说，确实能学到些什么，虽然和月初制定的提升写作能力的目的不符合，但可以帮助我增加‘抗打击-开心锦囊’里的内容——这是一个我用来记录不开心时解决方法的文档。书中每一个选择的人物都有属于自己的折磨点，或是焦虑，或是拖延，或是自卑，等等。这些事物熟悉又陌生，好像现在的每一个现代人都或多或少有着这些，而这些同样也给主人公带来了烦恼，让他们的生活濒临爆发，然后在第二段，主人公用不同的写作方法写出自己的困难，理清背后的浅层原因和深层原因，再通过分析走出死胡同。这是因为，生活中的压力造成的心理问题，会让我们在那个时间段脑子打结，觉得“完了，我的人生要BE了。”对自我的怀疑让我们觉得我们完全不能处理那些事情了，但通过书写的思维活动，把心里乱七八糟的思绪转化成有条理的文字时，我们却已经直面问题了，而当我们能够面对问题时，会发现好像事情也没那么糟糕，也就能够找回理智寻找解决办法了。