正念亲子游戏：让孩子更专注、更聪明、更友善的60个游戏读后感摘( 七 ) 正念|孩子|游戏|注意力|聚焦

我们来说下具体步骤：
1.问问孩子，是否有过自己的注意力不在当下正在发生的事情上，而是被关于过去或未来的想法带走？有什么例子？
2.在这个游戏中，每只猴子代表一个抓住我们注意力的想法、情绪或身体感觉。比如，我正在写文章，在这个过程中突然想起我还有件衣服要洗。这就是被别的想法带走你的注意力。
3.现在让孩子举出一个例子。每说一个例子，给“猴子链”加上一只猴子。（让孩子说出3～4个例子）
4.这个时候已经没有任何想法和情绪来分散我们的注意力，所以让孩子放下它们。（把猴子链放回塑料桶里）
5.不断重复上面步骤。
我们通过两个游戏简单的了解如何帮助孩子提升聚焦力，书中还有很多练习可以帮助孩子，在这里就不一一阐述，如果你感兴趣可以去阅读一下书籍。好，接下来我们说说洞察力和重构力。
02洞察力和重构力
什么是洞察力？洞察力——不纠结小事，放眼大局。什么是重构力？重构力——思路清晰、开阔，对事情充满好奇，有创造力。
《经典的魅力》作者斋藤孝认为，创造一个事物的能力，并不是每个人都有，但评价事物的能力，却是每个人都能获得的。
什么意思？就是说，我们在生活中很多的事情，即便是最明显、最基础的事实，通常也最难被看到和谈及。”我们对于一些事物根本不了解。为什么？因为我们没有足够高的洞察力。而很多宏大的词汇对于孩子来说是很难的，这就需要大人运用合适的教学语境来帮助孩子学习。那怎么才能锻炼洞察力和重构力呢？
1、开放的心
拥有开放的心就是我们要教会孩子以接纳的态度面对我们不知道的事情，这样做可以提升孩子的自信心。
我们可以看出伊娃开始探索生命的奥秘，探索新事物。我们鼓励孩子去探索新事物，孩子就会认真去思考，这样可以提升孩子的洞察力和重构力。
这里有一个“神秘盒子”的游戏，可以帮助孩子掌握洞察力和重构力。这个方法适合幼儿。这个游戏是让我们一边猜测神秘盒子里面有什么物品，一边留意自己有疑问但不知道答案时的感受。
具体步骤：
1.问问孩子，神秘盒子里有什么？
2.问问孩子们不知道盒子里有什么是怎样的感受？沮丧还是兴奋？
3.拿起盒子，让孩子摸一摸，看一看，摇一摇，但是不要打开盒子。问问孩子有没有更多的猜想？