《通往卓越之路》经典读后感有感( 八 ) 金牌|比赛|冠军|之路|目标|冬奥「问人人知识网」

设定好了目标，一定要在心中想象如何实现目标。这种可以称得上是心理意象。就是利用全部感官帮助学习和开发新的运动技能和策略以及设想成功的场景的过程。如同身体练习一样，只有系统而严谨的心理练习，才能使你充分受益。
很简单，就是每天想一想自己的目标是什么？如何去实现这样的目标？目标实现时会是什么样的状态？……等等，然后从小事开始，不断地反省、检讨并付诸实施。
就说到前文中提到的谷爱凌，在她看来，最大的对手永远是自己，她的目标就是能把自己做到最好、跨过自己的界限。所以，在今年的北京冬奥会大跳台比赛中，她在前两跳已经正常发挥的情况下，第三跳她选择了从未跳过的高难度动作并一举夺得金牌。
还有前面提到过的武大靖，教练曾说，武大靖并不是天赋很好的运动员。可是武大靖凭着拼劲，反复训练，用最短的时间，提高自己，把自己练成了天才。当他在比赛中遭遇到不公，他并没有去放弃，而是更加努力，终于成为了更快的自己，成为了对手追不上的自己。
《庖丁解牛》是庄子所著众多寓言故事中的一段。讲述的是一个厨师在宰牛时，可以不用眼睛去看，仅凭意念，就能够依照牛体的自然结构，在其筋络和骨隙间潇洒运刀。更为神奇的是，宰牛过程中所发出的声响和着舒展的宰牛动作，竟合乎《经首》的韵律，似《桑林》舞蹈一般曼妙。
无论做什么，都是个反复实践, 不断积累的过程, 反复积累就能认识和掌握学习的规律，从而达到卓越的水平。追求卓越，就会不断实现超越，人生就是在不断追求卓越的过程中得以升华的。
而卓越是可以训练的。
当我们看奥运冠军的采访中我们会发现，这些运动员每天的训练是非常高强度而且枯燥的，他们一个动作可能要练习上千次，上万次，他们为什么要这样反复高强度的训练呢？因为只有一件事情：力争让自己的体能技巧变得更加完美。
这就验证的一句话：打铁还需自身硬。
知识不够，眼界不宽，能力不强，你想做什么都无济于事。我们想要成为卓越的人，就要学会把追求卓越当成一种习惯。
记得看过女排采访中，当有采访人员问，中国女排精神到底是什么？教练郎平回答说：女排精神不是赢得冠军，而是有时候即使明知道不会赢，也依然竭尽全力。其实，这不仅是女排精神，也代表了所有感动我们的奥运精神。