滑肩膀怎么改正,不让一字肩往上滑的办法

1、不让一字肩往上滑的办法不让一字肩往上滑的办法
不让一字肩往上滑的办法，夏天最流行的单品之一莫过于露肩装了，又美又酷。然而，露肩装有露肩一字领的`衣服一抬胳膊领口就上去了怎么办？下面不让一字肩往上滑的办法。
不让一字肩往上滑的办法1
穿一字肩不想让衣服往上跑，使用两根橡皮筋、四根别针就能做到，操作方法是：将两根别针分别从皮筋的两头穿过，然后将一字肩穿好，并将别针在腋下的位置固定在衣服上，两侧腋窝的地方分别用两根别针，每当一字肩要往上跑时，橡皮筋就会卡住它从而避免这个这个问题。
怎么让一字肩不往上跑
1、方法一、用别针和橡皮筋
第一个方法是用四根别针和两根橡皮筋，别针如上图所示，将它分别穿过橡皮筋的两端，然后固定在一字肩衣服袖子连接的位置，衣服穿好之后，再将别针扣好即可。
2、方法二、使用双面贴
第二个方法是用双面贴，将它贴在后背、胸前的位置，一面贴在衣服上，另外一面贴在内衣或后背上，也能有效的防止一字肩向上跑。
3、方法三、用肩带
第三个方法是用内衣的肩带，将它的肩带扣取下，然后勾在一字肩衣服的边上的线，再将肩带扣在内衣上，让它前后固定住，衣服就不容易上移。
怎么防止一字肩往上跑
想要防止一字肩穿的时候向上跑，很重要的一点就是衣服的尺码要选好，尤其时候需要注意的是胸围、肩宽，最好是先测量一下自己的肩宽和胸围，然后根据肩宽的大小来选尺寸，尽量选择衣服尺寸比较合身的，如果太宽就容易上跑。
一字肩衣服怎么穿内衣
穿一字肩衣服时，内衣可选择无肩带的内衣、隐形肩带内衣或者是乳贴等等，普通的内衣我们可以将肩带取下，然后用透明的肩带按在上面，效果也无肩带内衣相似。如果觉得麻烦可以选择一些本身就有有胸垫设计的一字肩，最后还可以选择硅胶的乳贴，但无论什么内衣尺码一定要合身。
不让一字肩往上滑的办法2
一字领怎么穿不会上滑
工具：别针4个、橡皮筋4条(橡皮筋的数量因衣服的松紧度而定)
1、橡皮筋两两绑在一起。
2、把别针别于橡皮筋的两端。
3、让别针的前后扣在和肩膀平行的露肩衫的袖子上。
4、穿时让橡皮筋在手下穿过，这样即可固定住露肩衫，怎么动衣服都不会再往上弹。
一字领衣服怎么选择
长形脸：一字领会拉长脸型，所以长脸人不适合，有花边或特殊设计的领口还可以试试!
方形脸：和一字领平行的方形脸，很容易被看出破绽，所以要避免。
圆形脸：圆形脸适合穿着领口大一点的衣服，会显得脸比较瘦。
菱形脸：菱形脸的人一定要特别注意，领形以简单为主才是最好。
三角脸：三角脸穿上一字领，容易凸显出没下巴的’缺点。
倒三角脸：宽宽的一字领口，可以修饰上宽下窄的脸型，让你的额头有变小的感觉。
一字领穿什么内衣
一字领的设计加上大波浪的剪裁，将造型升级到高雅和可爱并存的气氛中。以甜美的橙色创造出专属女孩的俏丽感，强调优雅剪裁线条，可以给人温柔的印象，让内搭的背心露出来，可以让女孩的性感味道缓慢散出，搭配可爱的短裙，裙身的荷叶边让女孩味道更加凸显出来，简单的三件穿出时尚的层次感。
因为一字领本来就是要显示女人锁骨、肩膀及附近雪白的肌肤，因此不加肩带的1/2罩杯文胸，或者是自带插片的抹胸都是首选(当然NUBRA也是可以，看个人习惯了) 。
但记得千万别试图佩戴3/4或全罩杯的文胸，就算使用了隐形肩带也好，也会有内衣外露的危险，那是非常尴尬的，尤其是在男生面前!一般街上穿一字领的MM都喜欢佩戴隐形肩带，但个人觉得隐形肩带其实很不好看的，关于这点，见仁见智。
不让一字肩往上滑的办法3
女性若是害怕穿一字肩会滑肩，那么可以准备两根宽松的橡皮筋和四个别针，然后将橡皮筋分别套到自己的胳膊腋窝处，再用已经穿过橡皮筋的别针自行调整位置后扣在衣服上，这样就能拉住一字肩衣服的肩膀处衣物，那么一字肩的衣服也不会滑肩了。不过，要注意别针的选择，不要选择太锋利的针，以免不小心划伤自己的手臂。
在夏季，想要利用一字肩衣服让自己穿的又清凉又好看，有几种选择搭配哦。一是上身穿一字肩衣物，可以选择可爱一些的图案的一字肩，而下身穿一条高腰短裤，能够显得自己的腿又长又细，再穿上一双浅口高跟鞋，那么整个人更具美感优雅了。
二是上身同样是一字肩衣物，而下身换成阔腿裤，搭配高跟凉鞋，整个人看起来大气婉约，十分适合职业女性工作时的搭配穿着。三是上身一字肩衣物，然后再配一条背带裤，使整个人散发着少女的气息，然后再穿一双透明凉鞋，整个人可是清凉又甜美。
一字肩裙子总是往上滑，我们可以买一条橡胶皮条，然后缝在一字肩的内侧，这样可以增加一字肩和肩膀的摩擦力，防止衣服上滑。
一字肩的裙子虽然好看，但是穿起来不方便，因为一抬胳膊的时候肩膀的位置容易往上滑，所以我们在穿的时候最好把裙子固定好，避免出门的时候还要一直往下拉衣服。
一字肩衣服里面穿什么？
乳贴：相对于内衣来说，穿乳贴更加方便和舒适，而且乳贴也不容易掉，穿起来虽然有点闷，但确实是一字肩裙子非常完美的内搭。
无肩带内衣：无肩带内衣其实和普通内衣差不多，但是无肩带内衣比普通内衣穿起来更加的牢固，就算没有肩带也不容易往下掉。
如果你的胳膊比较粗，也可以穿一字肩的裙子，一字肩其实是可以修饰胳膊粗细的。如果你的肩膀很厚，是不建议穿一字肩的，会让你看起来特别壮实，带给人虎背熊腰的感觉。

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2、自己的肩膀有点溜肩,怎么锻炼可以成平肩。或者说模特的平肩是如何练成…溜肩指人体肩部与颈部的角度较大。主要原因有肩部的锁骨和肩胛骨周围附着的各种肌肉群不发达、无力，使锁骨和肩胛骨远端下垂。是青少年中较常见的一种现象，只要加强锻炼，采用适当的方法就可以矫正。溜肩锻炼方法如下：
1、伸展是第一步，也是最重要的一步。把肩打开才能改善你的姿态。
2、压肩是很有必要的，肩部的韧带如果不练习，就会造型线条不够舒展。
3、用右手拉用左腿，让肩膀和手臂都得到拉伸，这个动作能矫正肩膀前倾。
4、双手交叉向前压，你可以靠手向前的惯性，加快这个动作的速度，对我们韧带的拉伸很有帮助。
5、双腿肩宽弯腰，双手碰脚，注意头部向后仰，才能保持身体的平衡。
扩展资料：
导致溜肩的主要原因：
1、肌肉肌力不平衡，主动肌和拮抗肌的概念之前人们没有接触过。其实是这样的，除了动作反向外，主动肌与拮抗肌必须维持适当比例来平衡彼此，才能在动作中保有良好的协调性，并发挥保护关节的作用。
2、生活习惯原因，长时间的久坐，平常缺乏运动。会导致胸大肌慢慢变短，并且失去弹性，拉动肩膀，向内侧挤压。而背后的菱形肌则刚好相反，变得很长，无法拉动肩胛骨朝脊椎方向收缩。一紧一松，肩膀就自然而然向前内扣了，变成圆肩。
参考资料：人民网-“溜肩”毁了汤唯刘亦菲？没气质就在一瞬间。她们也想学
百度百科-溜肩
有以下练习方法：
1、耸肩法矫正者站立或坐着的时候，上体保持正直，两肩同时尽量上提并保持一定时间，然后放松，如此重复多次。此法双手持适当重物锻炼更佳。
2、两臂侧上举法在耸肩的基础上，两手持适当重物侧上举，重复10次左右。
3、臂上举法两脚开立，与肩同宽，两手持适当重物上举，如此重复10次左右。
4、俯卧撑法俯卧于床上或平地上，多次练俯卧撑，直到不能做为止。
以上4种锻炼方法如能坚持每天早晚各做一次，则效果更佳。此外，在单、双杠上锻炼也是矫正“溜肩”的好方法，多参加跑步、打球等体育活动对矫正“溜肩”也是很有帮助的。
拓展资料
溜肩
溜肩指人体肩部与颈部的角度较大。主要原因有肩部的锁骨和肩胛骨周围附着的各种肌肉群不发达、无力，使锁骨和肩胛骨远端下垂。是青少年中较常见的一种现象，只要加强锻炼，采用适当的方法就可以矫正。
参考资料：百度百科-溜肩
锻炼平肩的方法如下：
1、哑铃侧平举，主要锻炼止于肱骨的三角肌。每组做12个，一次做2-5组，根据自己的实际情况，慢慢的不断增加。
2、哑铃俯立侧平举，主要是锻炼三角肌后束为主。每组12次，一次做2-5组，更加自己的实际情况，开始的时候要缓慢开始，不可用力过猛。
3、坐姿颈后推举，锻炼部位:三角肌前束，开始的时候，最好不要用太重的哑铃，还有开始最好有个人做保护，一般也是以12个为一组，但是这种运动很少平时很少做，所以，开始时候很容易受伤。一定要小心。
扩展资料：
溜肩指人体肩部与颈部的角度较大。主要原因有肩部的锁骨和肩胛骨周围附着的各种肌肉群不发达、无力，使锁骨和肩胛骨远端下垂。是青少年中较常见的一种现象，只要加强锻炼，采用适当的方法就可以矫正。
参考资料来源：百度百科：健身；百度百科：溜肩
窄肩和溜肩有先天的因素，但它不是决定因素，先天主要是骨骼形状，成人骨骼难有大的改变，但肌肉可以通过锻炼塑形，弥补先天不足，把肩撑起来。
人的肩部主要肌肉有：三角肌、斜方肌、冈上肌、冈下肌、大圆肌、小圆肌等。其中，三角肌分为前、中、后三束，是肩部最明显的一块肌肉，对于肩部的宽窄起着重要的作用。
因此，正确锻炼三角肌，完全可以增宽肩膀，改善体型。
锻炼三角肌的方法：
道具：一对哑铃
场地：家
一.三角肌前束训练方法：
1.手臂前举，动作要领：双脚打开，与肩同宽，抬头挺胸，眼睛平视前方，双手持哑铃至于身体前1侧，手心朝向身体；做动作时，直臂平举，到水平位置，静止1-2秒，然后继续上行，过头，慢慢落下，重复。
2.交替前举，动作要领：准备动作同上，双手持哑铃，至于身体前侧，手心朝向身体，双臂交替向上，与头平，返回，重复，这个动作较双臂前举，重量增加，可覆盖的肌肉群更多。
二.三角肌中束训练方法：
1.直臂侧举，动作要领：两脚打开、与肩同宽、自然站立，收腹挺胸，背部挺直，保持身体的稳定，双手抓握哑铃垂于身体两侧，肘微屈，拳眼向前。两手持铃同时向两侧举起，举到上臂与头平即可，然后慢慢原路返回，重复。
2.肩上推举，肩推可以很好地增加肩部的围度，建议采用坐姿。动作要领：坐在椅子上，双脚自然打开，双腿稳定身体，收腹挺胸，双手持铃于头部两侧，保持大臂和小臂的夹角为90度，手心朝向正前方。将哑铃分别从身体的两侧推起，拳眼相对，相交于头的正上方，返回，重复。
三.三角肌后束训练方法：
1.俯身飞鸟，动作要领：双脚打开与肩同宽，屈膝，上身与大腿约90度，保持身体稳定，双臂下垂，肘部微屈，手心相对，侧举哑铃与地平行止，慢慢返回，重复。
2.单臂划船，划船主要锻炼三角肌和背阔肌。动作要领：屈体正握哑铃，另一只手扶在凳子上，支住身体，同侧膝盖弯曲抵在凳子上或落地，身体几乎与地面平行，抬头挺胸。上拉至与身体同高，返回，一侧做完换另一侧。
训练安排：
双臂前举 15 次
交替前举 15 次休息60秒
直臂侧举 15 次
肩上推举 12次休息60秒
俯身飞鸟 15次休息30秒
单臂划船 15次
以上为1个循环，根据自身情况安排，做2-4个循环，每周3-4次。
做动作时注意：
1.动作要慢，慢可以避免利用惯性的力量，提升效果。
2.呼吸配合，发力呼收力吸，发力吸收力呼，都可以，不可以乱。
3练习时，不要急功近利，三角肌是要反复刺激的，锻炼时重量不要太大，以免受伤。
扩展资料：
溜肩指人体肩部与颈部的角度较大。主要原因有肩部的锁骨和肩胛骨周围附着的各种肌肉群不发达、无力，使锁骨和肩胛骨远端下垂。是青少年中较常见的一种现象，只要加强锻炼，采用适当的方法就可以矫正。
参考资料：溜肩百度百科
多做三角肌和背部的训练，同时做背部的训练，让身体更加挺拔，身体就打开了。肩膀自然就宽了，穿衣服也好看了，溜肩膀比较适合传暗色的衣服，但是选择性太少了，建议你多练练三角肌和背肌。
拓展内容：
溜肩，指人体肩部与颈部的角度较大。主要原因是肩部的锁骨和肩胛骨周围附着的各种肌肉群不发达、无力，使锁骨和肩胛骨远端下垂。这是青少年中较常见的一种现象，只要加强锻炼，采用侧平举、俯卧撑等方法就可以矫正。

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3、防止一字肩上滑的小妙招防止一字肩上滑的小妙招
防止一字肩上滑的小妙招，这几年，一字肩衣服一直是女性首选的夏季衣物，是时尚潮流界的热销类型。虽然深受女性欢迎，但不注意会使得一字肩很容易就滑肩了。以下防止一字肩上滑的小妙招。
防止一字肩上滑的小妙招1
1、方法一、用别针和橡皮筋
第一个方法是用四根别针和两根橡皮筋，别针如上图所示，将它分别穿过橡皮筋的两端，然后固定在一字肩衣服袖子连接的位置，衣服穿好之后，再将别针扣好即可。
2、方法二、使用双面贴
第二个方法是用双面贴，将它贴在后背、胸前的位置，一面贴在衣服上，另外一面贴在内衣或后背上，也能有效的防止一字肩向上跑。
3、方法三、用肩带
第三个方法是用内衣的肩带，将它的肩带扣取下，然后勾在一字肩衣服的边上的线，再将肩带扣在内衣上，让它前后固定?。?衣服就不容易上移。
怎么防止一字肩往上跑
想要防止一字肩穿的时候向上跑，很重要的一点就是衣服的尺码要选好，尤其时候需要注意的是胸围、肩宽，最好是先测量一下自己的肩宽和胸围，然后根据肩宽的大小来选尺寸，尽量选择衣服尺寸比较合身的，如果太宽就容易上跑。
一字肩衣服怎么穿内衣
穿一字肩衣服时，内衣可选择无肩带的内衣、隐形肩带内衣或者是乳贴等等，普通的内衣我们可以将肩带取下，然后用透明的肩带按在上面，效果也无肩带内衣相似。如果觉得麻烦可以选择一些本身就有有胸垫设计的一字肩，最后还可以选择硅胶的乳贴，但无论什么内衣尺码一定要合身。
防止一字肩上滑的小妙招2
1、一字肩衣服怎么搭配好看
1、搭配牛仔裤
这套搭配可以说是很流行的搭配之一，一字肩的衣服本来就能够体现女人味，搭配牛仔裤的话就能够更加中性化一点，穿上也会更加舒适，也适合很多身材的女生。
2、搭配包臀裙
这套搭配可以说是最能凸显女人味的搭配了，同时露出肩部和腿部，能够在视觉上给人强烈的冲击，看起来显高显瘦，再搭配一个斜挎的小包，让自己的好身材一览无遗。
3、搭配伞裙
伞裙可以说是复古的单品之一，一直流行到现在，搭配一字肩的话，会让整个人看起来更加的优雅，适应于各种重大场合，如果再往脖子上系条丝巾的话，这样就会更有法式的风格。
2、一字肩衣服怎么防止上滑
很多女生都喜欢一字肩的衣服，但是只要手臂一抬起来，衣服就会往上滑，接下来不妨按照下面的方法来试试看哦。
1、贴双面胶
把一字肩衣服靠近肩膀的两边里面贴上双面胶，然后粘在肩膀两边，这样无论手臂怎么运动，衣服都不会上滑了。
2、采用别针和橡皮筋固定
用别针穿过橡皮筋，然后再穿过一字肩衣服的内里，穿的时候，将手穿过橡皮筋，这样会让手臂直接控制一字肩，也不会有任何上滑的现象，只是腋下会有点不舒服而已。
3、一字肩衣服怎么穿内衣
1、花朵乳贴
花朵乳贴是直接贴在胸上的，不会造成任何的凸点，也会解放胸部，让胸部更加舒适，不用担心肩带会影响整体的美观。
2、无肩带内衣
无肩带内衣一定要选择品牌的，这样既不会下滑，也会更加聚拢，让胸部依旧挺拔。
3、硅胶乳贴
这种乳贴比起花朵乳贴来，聚拢效果会更好，而且也是直接吸附在胸上，不会滑落，也是不错的选择。
防止一字肩上滑的小妙招3
一字肩小吊带抹胸裙怎么穿
板块一：一字肩
拥有一字肩设计的服装有很多种，就比如说：一字肩上衣、一字肩连衣裙、一字肩连体裤等等，这种俏皮的元素自带高级温柔感，是不少仙女们的心头好，宽宽的领口对于肩部肌肉厚实的仙女们来说很是友好哟~
挑选建议：通常拥有一字肩元素的上衣/裙装，领口都是大开的设计，比起常规的T恤来说，比较大胆前卫，一般想要用它打造出优雅的穿着感，在款式上就需要注意了，选择一些松紧有度、领口不要太低的款式，尤其是这种一字抹胸的款式尽量避开，大面积的裸露肌肤，我相信你也不会喜欢的！
穿搭tips：其实这种个性鲜明的服装在搭配起来也非常简单，无需过多繁杂的花式点缀便能穿得大方有得体！
纯净的白色上衣搭配九分紧身裤，既不会过分裸露，很适合个性保守又想解放天性的你，超高的.腰身修饰身材，比起短款系列更优雅的风味，一双红色高帮靴子点亮整体，惹眼又很时髦！
裙装本身就是优雅的代名词，与温柔的一字肩上衣组合，即使是黑白的经典搭配，也照样能穿出时尚感，蓝白间条的半身裙能够很好的平衡黑色的沉闷感，加上绑带凉鞋，整体随意又很有个性！
板块二：小吊带
小吊带上衣是夏季热门的单品之一，与一字肩上衣一样，也拥有多种款式，款式清新新颖，深受不少女生的追捧，像西儿这种肩宽的女生，就很喜欢这种可以削弱肩宽的单品，而且还用多种好看的穿法~
挑选建议：虽说吊带背心是清凉的代名词，但在款式上还是需要多加留意的，尤其是想用这种比较小性感的单品穿出优雅感，尽量不要挑选一些比较open的设计，像一些面料少的细肩带版型，小仙女们要记得呀：清凉不等于过分裸露~
穿搭tips：若你是比较喜欢像背心这种单品的仙女，在搭配上就需要谨记“上露下不露，下露上不露”的原则。
像左图挑选了一件白色的V领吊带背心，领口处暴露太多的肌肤面积，那么下身就要选择一条高腰的黑色阔腿裤，垂坠感极强的版型不仅将身型衬托得更为高挑，而且还能分散不少视线，在腰间别上一条腰带，尽显女性的干练气场，不媚不俗！
而右图则是一件一字领的彩虹吊带背心，细细的肩带隐藏在防晒衫下，不仅可以遮住原本过分裸露的肌肤，在夏日穿着还很是清凉防晒，搭上一条牛仔短裤，俏皮中又有一种可爱的女人味~
板块三：抹胸裙
抹胸裙子是一件比较难驾驭的单品，不管是在身材方面、还是在气质方面要求的比较高，稍不留神就很容易穿出“俗气”的味道，这种单品款式比较单一，而且通常都是修身的设计，想要穿出优雅感，还是具有一定的难度！
挑选建议：一般来讲，抹胸裙是众多裙子中比较性感的一款，所以不太建议你们挑选那种过于修身的款式，恰当的露肤以及修饰身材最能凸显优雅气质！
穿搭tips：想要掩盖住抹胸裙的过分性感，不如试试从内搭/外搭方面入手，通过它们的修饰点缀，打破这一传统的禁锢！
黑色修身抹胸裙，如果单穿难免会有点open！但是加入一件蓝白格子外套以后，就性感得刚刚好，既不会过于沉闷，又不会过于抢眼，在外套的下摆绑个结，凸显腰身释放魅力，让整体更加的灵动有活力，推荐给小个子女生！
或是在里面搭上一件浅灰色的T恤，增加一丝独特的风味，既有优雅的女人味，还带有几分俏皮的气息，让黑色抹胸裙完美的展示在众人面前，两者搭配得刚刚好，穿上一双高跟凉鞋，挡不住的迷人魅力呀！

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4、溜肩窄肩女生可以利用什么来纠正斜肩,平衡肩部下滑的线条?溜肩窄肩女生可以利用"滑肩 "是指肩部和颈部之间有较大的角度。如果男性的角度大于110度，女性的角度大于120度，就是滑肩。滑肩的人通常不锻炼，也不发展肩部周围的肌肉。溜肩的人穿衣服不好看，因为他们的肩膀撑不起来。什么是滑肩？溜肩的出现是给人一种掉肩的感觉，肩颈形成的角度如果大于120度，就是溜肩了。遗传、缺乏运动和不良习惯都会造成溜肩。
肩部增加装饰，近肩设计、刺绣、花边、荷叶边等都容易改变肩部的滑动和狭窄，使肩部和臀部产生视觉宽度效果。泡泡袖、小飞袖、夸张袖等滑肩的女孩无法控制，在众多简单的下面，窄肩可以穿采取大领的衣服，将大领套在窄肩上，套得一点痕迹都没有，如果牛角扣大衣、采取肩章的大领风衣、毛皮毛料得到大衣。纠正了斜肩，平衡了滑动线，扩大了肩部。
逐渐扩大的V字形也可以扩大肩部。翻领、单领和大V领都是不错的选择。要使肩部改变平肩，可采取力量训练的方法，使肩关节周围的肌肉得到发展，肩部的情况就会得到改善，坚持锻炼1～2个月，肩部就会得到改善。服装垫肩，如制服大衣、带肩牛仔夹克、制服风衣、西装外套等，不仅可以挡住肩部的线条，还可以帮助你有效地塑形，增强你的气场。
以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。
靠墙站立
锻炼

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5、文胸滑肩是什么原因?文胸掉肩的原因文胸滑肩是很常见的一个现象，很多女生应该都有遇到过，尤其是在外面的时候，如果肩带滑落，是很尴尬的事情。下面我给大家讲讲文胸滑肩是什么原因？
文胸滑肩是什么原因
如果出现过肩带经常下滑的现象的话，原因可能是：
一：肩带变松
1、文胸穿着时间过久，面料耗损，肩带自然松弛。
2、晾晒方法错误。洗涤文胸后将肩带直接挂在衣架上导致——罩杯吸水后份量变重，细细的肩带随着重重的罩杯往下“掉” ，肩带弹性受损变得松弛。
3、面料本身弹性不好，不持久。
二：文胸罩杯大小不符合实际的胸型大小
1、罩杯与乳房底缘的弧线弧度不符合，罩杯底缘压在乳根偏上，穿戴时“收不住”乳房底缘被其弹开向上滑，继而肩带显“长”而滑落。
2、罩杯深浅不符合乳房的实际需要，罩杯大于乳房被弹开往上滑，肩带显长掉落。
3、罩杯随乳房向下垂，后比则向上滑(这状况就算穿着的后比紧勒也会出现)，进而后比显松(后比紧勒则不会有这感觉)，进而肩带向下滑落。
要注意的是，内衣的生命力是有限的，一旦松弛失去弹性，就应该放弃了，及时地除旧换新。
文胸滑肩怎么解决
1、削肩膀：这样的肩部非常容易使肩带下滑，补救办法是可以选择背后X型的或者自己将肩带放长一些并且在背后交叉(适用于可拆卸肩带型纹胸)，不能拆卸肩带的纹胸相对要牢固些，不易脱落。还有尽量避免半罩杯纹胸的，因为半罩杯的肩带通常都比较靠外测，这样容易滑落。
2、质量不好：地摊货通常不能试穿，质量也没有保证，建议去品牌专柜选购比较好，可以咨询销售人员，有的内衣肩带是防脱落的，效果会好些。
3、晾晒方法：经常被忽略的是内衣的晾晒问题，为了延长纹胸的使用寿命，手洗之后(如果是可以取下肩带的款式，最好取下肩带)，不要将肩带挂在衣架上，用夹子将罩杯底部夹住倒挂在衣架上。
文胸选购注意事项
首先文胸必须合身，不可选择的过大或过小。这就需要懂得自己的尺寸，这个可以通过自己测量或者通过去专柜尝试不同尺寸的内衣来获得。
一般而言，内衣有两个衡量指标，一个是罩杯的大?。?一个是下胸围。罩杯一般用英文字母表示， a最?。来卧黾?。下胸围一般用数字，单位是厘米cm，所以如果你看到内衣标识写着80a意思就是下胸围尺寸为80cm，罩杯是a 。
文胸还会分为有钢圈和没钢圈，有钢圈的文胸一般塑形好，也就是看起来会比较好看。没有钢圈的塑形差一点，但比较健康。一般泳衣和健身用文胸都没有钢圈。
文胸还有前扣式和后扣式之分，这个关系不大。前扣式方便一点，也更聚胸。但主流还是后扣式。文胸还有厚薄之分，罩杯大的人一般不要用厚的要用薄的，一般c和c以上就应该用薄款。a和b多用厚的有美型作用。
文胸怎么清洗
1.洗剂不可直接沾于衣物，应先溶解于水中后再将内衣放入，同时不能用热水，热水会让文胸弹性减弱，强碱性的洗衣粉碱性太强，会让文胸泛黄，很难看。
2.尽量用手洗，不用洗衣机、甩干机，否则文胸的肩带或其他细部分易受拉扯，而且内衣上细致的蕾丝也容易被破坏，钢圈向内侧怎样窝都没有问题，但如用洗衣机绞来绞去，就会像拧麻花一样，把钢圈拧变形。
3.勿将深色及印花衣物混洗，以免沾染。
【滑肩膀怎么改正,不让一字肩往上滑的办法】 4.勿使用漂白剂，以免材质变坏、脆化(有色内衣绝不能漂白) 。