怀孕这么吃，长胎不长肉读后感精选( 二 ) 孕期|怀孕|长胎|妈妈|不长|营养

所以我为什么又要入手这本书了？大概是最近家里所有人都在催生二胎，压力实在太大，倘若真的有那么一天。突然不敢倘若了，只要稍微一想二胎的日子，便觉得不寒而栗。孩子，一个足以。
《怀孕这么吃，长胎不长肉》读后感(二)：孕期吃好喝好不长肉
孕期如何吃是一门学问，孕妇都是女生，女生有几个不爱美的呢？又有几个是不想当个瘦子而愿意做胖子呢？女生到了孕期的时候就千万不能像做女孩子时一样，想吃就吃，不想吃的时候就不吃当减肥了，孕期是你想吃也得吃不想吃也要吃一点，就像大家常说的一句话：“你不想吃，你不饿，可是你肚子里的孩子要吃呀，他还得长个呢，所以孕妈就确实不能够任性的真的不吃”那孕妈该如何吃呢？又该如何吃而不胖且可以做到长胎不长肉食物一个星期不重复呢？那我就一起来翻开这本《怀孕这么吃，长胎不长肉》的这本书看看它里面都有些什么好吃的吧！书里有从怀孕的第一周至应该吃些什么，什么东西不能吃，吃的量是多少，都有专门的记载，当然很多孕妈在孕期会有各种反应，各种不适的时候，这本书里也有写到应该如何调理，大家可以根据各自的症状选择如何吃。同时也有产后如何吃可以达到食疗的效果，可以知道提高母乳质量的营养方案，还有部份的断奶期体重管理及护理，这本书中都写的很细致同时我觉得还是很好用，特别适合第一次当妈的女生们，可以解决大家很多不太愿意说又必须解决的事情。书中最后还有写到产后可能性发生的突发战况，应该如何养也说明了产后可能会发生的一些状况可以让大家做一些预防及发生后的应对措施。
《怀孕这么吃，长胎不长肉》读后感(三)：怀孕也不要过度肥胖哟
怀孕了不仅要按时做好产检，也要爱护好自己的身体，做到平衡膳食，合理补充营养，那么从怀孕的第一天起，我们就要为自己吃到每一道菜都做好准备，怎么样才能长胎不长肉呢？这一本孕期的食谱低热量高营养的书就需要看了。
我以前一个朋友怀孕的时候长了70斤，本来是一个苗条的小姑娘，一下长成了一个大胖子，生完孩子的后减肥之路也非常漫长，体重很难减下去，之后非常的后悔在孕期的时候没有控制好自己的体重。