有一种断舍离，叫工作极简工作|弗林特|情绪|杰克|经验「问人人知识网」

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走老路，永远到不了新地方。
去年，复旦网红教授梁永安在网上开了一门课，叫《工作之苦》。

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在课前的一次直播中，网友们纷纷朝他倒起了苦水：
有人抱怨工作杂事太多，有人吐槽人际关系太难处理，有人发愁自己勤勤恳恳十多年，仍然一无所成……
梁教授最后总结道：“今天的工作之苦，早已不是身体的苦，而是我们在精神上的苍茫。”
仔细想想，的确如此。
很多时候并非工作本身让人疲惫，而是一些无关紧要的小事消耗了太多心力。
如果说工作是一场修行，那我们要修的不过是断、舍、离三字。
01
无用的情绪，当断。
网上看过一个很有意思的词，叫做“情绪成本” 。
说的是，你每陷入情绪一分钟，就会损失一分钟去解决问题。
工作中最沉重的隐藏成本就是情绪成本：
碰到难搞的任务，焦虑的好几夜没睡好，连续一周都效率低到不行；
被老板批评了三分钟，结果一下午都闷闷不乐，无心推进手头上的工作；
遇到混日子的同事，开始怀疑起自己认真工作的意义……
这世上没有一份工作不辛苦，没有一处人事不复杂。
真正阻碍我们把事情做好的，不是能力，而是自己的心境。
真正内心强大的人，早就戒掉了情绪，收起了委屈。
主持人陈鲁豫大四那年在电视台实习时，每天忙得昏天黑地，既要负责剪辑、配音，还要被领导安排到处打杂。
但当时的制片主任以她还是学生的借口，只给她一半的劳务费。
凭什么自己辛辛苦苦，干的活更多，最后反倒被区别对待？

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鲁豫心里特别不爽，特别难过。
但最后她还是选择了把委屈咽进心里，第二天该做什么做什么。
因为她知道，这份工作对自己来说是个好平台，吃点苦、吃点亏没关系，把事情做好，得到成长才是最重要的事。
稻盛和夫曾说过：
“成功不要有无谓的情绪。即使你抱怨再多、委屈再大，当下最要紧的一件事就是先把工作做好，这才是一个成熟人该有的心态。”
与其把精力花在内耗上，不如以积极的心态来努力提升自己。
当你学会把情绪调成极简模式，自己能力提高了，工作也跟着顺了。
02
低质量的忙碌，当舍。
有人问撰稿人易小昭：为什么我整天忙得脚不沾地，却没有丝毫的进步和成就感？
她答道：因为你总是在瞎忙，不分大事小事，什么都忙。