《隐形创伤》读后感精选( 三 ) 创伤|隐形|疗愈|本书|读后感

《隐形创伤》中说：创伤的一个最重要的特点是,它会给人带来重复的关系体验和痛苦感受，并且这些重复的模式和症状可以被追溯到一个早期的痛苦经历，也就是说，带来痛苦的特定情景不是孤立的或一次性的，而具有一定的相似性，且这些相似的场景模式都会有一个源头的“原型事件” 。
这么多年过去了，我以为自己忘记了，但是那些阴影和伤痛，一经想起仍然如此清晰，像新的一样。“有时，创伤就像大脑里有了虫洞一样，会扭曲自身的时间体验。”也就是说，我会经常返回那段有阴影的时光，在潜意识里，刻意的不再想起，并不起作用。
过去的事情无法改变，但是自己的个人重新认知，是必须要去改变的。我最担心的是，就是书中提到的，“对父母来说，他们之所以会这样对待子女，可能是因为他们也在无意识中经历过一模一样的伤害，这被称为‘代际创伤’ 。我害怕我提代的原生家庭会影响自己的孩子有不健康的心理倾向。我怕自己的爬虫脑带来的“木僵反应”，那种原始的生存反应，对许多事物的刻意拒绝，表现到生活中的，把自己的缺陷带入到家庭教育中。关于”模式和症状的重复性”，让我越来越清晰地认识到，这件事的重要性，接受它、并改变认知的急迫性。
“木僵反应”的道理很简单，遇见突发意外的时候，你不是赶紧跑，而是僵立原地不敢动。这是因为大脑虫洞里的创伤事件的回路影响。
【《隐形创伤》读后感精选】所以真的很害怕，隐形创伤在自己的社会关系中重复体验和永不消散的痛苦。它投射到潜意识和行为意识上的暗示，及许多负面影响，是我当下特别想抗拒和逃离的。
人生不是排练好的剧目，而是一个不停重新认识自我的过程。只要不断做出新选择，你就能走出以自我创伤体验为中心的剧情，活出自由而强大的自己。读《隐形创伤》，做更健康的自己，成就更健康的关系体验。
《隐形创伤》读后感(四)：推荐序一：告别“隐形创伤”，点亮觉察之光
荣格说，当你的潜意识没有进入你的意识时，那它就是你的命运。
在做亲密关系咨询师之前，我对这句话理解得并不深刻。那时我只有一种朦胧的感觉，似乎很想逃离“原生家庭”这道枷锁，也隐隐感到某种命运的“强迫性重复” 。
做咨询师后，我似乎对潜意识与命运之间的关系有了直观的体验。我的很多来访者都会惊讶地发现，自己一不小心就活成了自己讨厌的人的样子。比如，很多遭遇出轨的伴侣会惊奇地发现，明明自己遭受过父母出轨带来的伤害，并因此朝着与父母特质相反的方向寻找伴侣，但找着找着，自己的另一半就变成了当初伤害自己的人的样子！