艾草叶泡脚可以缓解扭伤脚痛吗,艾叶煮水泡脚的功效与作用及禁忌 6大功效，9大禁忌人群需注意！

1、艾叶煮水泡脚的功效与作用及禁忌 6大功效,9大禁忌人群需注意!_百度…1艾叶煮水泡脚的功效与作用1、改善血液循环
用艾叶热水泡脚时，腿脚的末梢血管逐渐扩张，血流量随之增加。因此，适当用艾叶泡脚能改善血液循环，缓解手脚冰凉症状。
2、缓解疼痛
艾叶具有止痛的功效，利用艾叶煮水正确泡脚能减轻头部血管压力，对改善头痛有好处，同时艾叶泡脚还可以缓解腰背痛以及脚痛和腹痛不适感。建议有脚痛的患者在泡脚时适当按摩足部，效果更佳。
3、帮助睡眠
由于脚掌上有无数神经的末梢与大脑紧密相连，用艾叶热水泡脚时对脚部末梢神经进行温热刺激作用，使人感到脑部舒适轻松，有助于解除疲劳，提高睡眠质量。
4、防治感冒
艾叶具有驱寒除湿，通经活络的功效，在风寒感冒初期，患者使用艾叶泡脚可以起到治愈感冒初期畏寒怕冷、头痛、鼻塞的症状。
5、治脚气、脚癣
艾叶同时还具有抗菌杀菌的作用，脚气、脚癣患者多是由于脚部细菌、真菌滋生而导致的，因此正确使用艾叶泡脚可以杀灭脚部病菌，达到治脚气、脚癣的目的。
6、祛寒暖身
艾叶本身就具有驱寒暖宫的效果，古时孕妇服用艾叶水可有安胎功效，而用其泡脚则能让人脚部血液流畅，驱寒暖身。
2艾叶煮水泡脚的禁忌禁忌人群
1、各种出血性疾病或足部患开放性软组织损伤、严重感染者禁用艾叶煮水泡脚。
2、妊娠及月经期（除治疗痛经外）的妇女不宜进行艾叶煮水泡脚。
3、恶性肿瘤、肾衰竭、心力衰竭、败血症等各种危重病患者不宜进行艾叶煮水泡脚。
4、急性传染病、外科急症或中毒的患者不宜进行艾叶煮水泡脚。
5、正处于大怒、大喜、大悲之中的人不宜进行艾叶煮水泡脚。
6、身体过度疲劳，精神紧张或精神疾患的人不宜进行艾叶煮水泡脚
7、饭前、饭后三十分钟以内或过饥、过饱以及醉酒后的人不宜进行艾叶煮水泡脚。
8、急性感染性和出血性疾病禁止艾叶煮水泡脚。
9、一岁以下幼儿禁止用艾叶煮水泡脚。
注意泡脚的温度
艾叶煮水泡脚若是过高的温度会烫伤脚部皮肤，而过低的温度，则会让艾叶煮水的治疗效果大打折扣，引起建议大家选择40度左右的水泡澡最合适。
注意泡脚的时间
据实验数据显示，人在38―40°C左右的温水中浸泡时，血液需要大约1分钟能够循环全身一圈。而让我们的身体由内而外地温热起来，这个过程至少需要血液进行20次循环，也就是说20分钟左右的泡脚时间最合适。
注意泡脚的次数
虽说艾叶泡脚好处多，但也不能天天泡脚，否则容易造成体内火气旺盛，出现上火的症状，建议每周用艾叶泡脚2―3次为宜。
注意补水
用艾叶泡脚之前建议喝杯温开水，因为泡脚的过程中人体会出汗，流失水分，适量的喝杯温开水能补充水分，让泡脚过程更舒适。
3艾叶煮水泡脚的方法
用料：新鲜艾叶3把或干艾叶30g 。
方法：准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了，然后加水1500毫升煮开，煮开之后让水继续煮15分钟左右，再捞去艾叶，把水倒在一个桶里就可以泡脚了。
4艾叶煮水泡脚的小妙招1、艾叶+生姜泡脚
生姜性温，味辛，含有大量的刺激性成分，因此用生姜泡脚其辛辣的成分，可以跟随蒸汽或者是从脚部肌肤进入人体中，能增加艾叶驱散寒气的作用。
做法：将5厚片生姜拍烂，然后和煮好的2000毫升的艾叶水一起煮15分钟左右，即可倒出泡脚。
2、艾叶+花椒泡脚
花椒味辛，性温，归脾、胃、肾经，具有温中止痛、杀虫止痒的功能，用于疥疮、湿疹或皮肤瘙痒。与艾叶同用可增强除脚气、湿疹、止痒的功效。
做法：使用时抓一把花椒加入适量水煎，煮出花椒味后倒入盆中先熏脚，等水温下降到能下脚的时候，开始倒入适量的艾叶水进行泡脚。在这个过程中可以不断加入热花椒水，水以盖过脚踝为宜，泡上半小时，以全身微微冒汗为宜。
3、艾叶+红花泡脚
红花辛温，归心、肝经，具有活血通经，散瘀止痛，可用于闭经、痛经、恶露、跌打伤痛的治疗，配伍艾叶使用泡脚，对于痛经温宫效果更上一筹。
做法：根据上述方法煮好艾叶水，在泡脚前3分钟加入红花浸泡，等水温降到40度左右，再开始泡脚即可。
4、艾叶+盐泡脚
盐有消炎杀菌的效果，对于脚部发痒、有脚癣的人来说可起到杀菌止痒的效果，配合艾叶煮水一起使用效果更佳。
做法：将煮好的艾叶水放入适量的盐，搅拌均匀，然后即可泡脚。
5、艾叶+醋泡脚
醋有散瘀，止血的功效，对于脚部受伤，用醋和艾叶同时泡脚，可加速脚部瘀伤的恢复。
做法：直接在艾叶水泡脚的过程中加入白醋即可，注意不要加勾兑醋，要是米酿制成的醋才有效果。
6、艾叶+橘皮泡脚
柑橘皮气味芳香，有祛风寒、助睡眠的功效，和艾叶搭配泡脚可让失眠患者睡的更香，对早期感冒患者也有治愈效果。
做法：采用上述方法煮好艾叶水以后，放入适量橘皮，然后继续煮10分钟，再用来泡脚。

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2、经常用艾叶泡脚有什么好处?艾叶性温，具有暖宫、调经、安胎、祛寒的作用；有一定的调理月经不调的功效。另外，艾叶还可以止呕和温通的。
艾叶好处多，夏天经常用艾叶泡脚，原来还有这功效
首先我要告诉大家，艾叶是温的，它具有温经散寒，疏通经络，消炎化瘀，提升正气等功效。
如果您经常用艾叶煮水泡脚，就把您上述的问题比如说，感觉到脾胃虚寒，身体寒冷，手脚冰凉。某些身体部位有瘀阻，或免疫力低下都会有一个很好的提高。
我二哥和二嫂。用艾叶煮水泡脚已经很长时间了，大概也有几年的时间。所以他们走到哪里都会泡脚，有时候即使没有艾叶煮水，他们也会用热水来泡脚。
我二哥和我说自从泡脚以后感觉到腿脚都热乎了，而且觉得腿脚比较麻利，不像有一些老年人走路没有力气，腿脚痛，通过泡脚以后，他的腿脚比年轻人走路看着还轻快。因为我哥哥已经70岁了。所以艾叶煮水泡脚很好，如果你没有艾叶，也要经常的热水泡脚。疏通经络，激活气血非常关键。
我觉得，艾叶泡脚可以温经通络，活血化瘀。和去除人体的湿气。对关节疼痛有很好的缓解作用。但是部分人群还是不要用艾叶泡脚，比如高血压患者和孕妇都不要用。个人意见。
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3、用艾叶泡脚,排寒湿,去脚气?需要注意什么?中医认为脚痛全身，经常利用艾叶来泡脚，不但可以促进人体的血液循环，帮助排出体内的寒湿之气，还能帮助疏通人体的经络，调节身体的阴阳平衡。俗话讲，寒从脚下生，人体的很多疾病都是寒气入侵导致的，经常用艾叶泡脚，可以有预防寒湿对人体的侵害。
除了驱寒的效果，经常用艾叶泡脚，能畅通人体内的经络，气血更加通畅，对健康非常有好处。
同时，由于有抑制细菌的效果，所以用艾叶泡脚，还能帮助除脚气，治脚癣。艾草可以有效抗菌，对抗多种病毒，长期用艾叶泡脚，可以有效帮助去除脚气、脚癣。这是一种非常有效的方法。
对于女性而言，经常用艾叶泡脚更加有好处。女性每个月都有月经周期，很多女性在这个阶段都有痛经的问题，甚至可以用生无可恋来形容。中医认为，痛经在很大程度上是因为气血淤塞所至，就是气血不畅，影响了排经。
女性在痛经的时候应该怎么办呢？中医认为，艾叶是女性的一种“养生草” 。因为艾叶具有非常好的温经止血的作用，还可以驱寒、温中等。因此，女性在平时特别是月经期间用艾叶泡脚养生效果非常好。
用艾叶泡脚的具体做法如下：将艾叶撕碎后放入桶内，用刚烧开的热水泡5－8分钟，待水温到40度左右，就可以泡脚了。泡到全身微微出汗即可，不要泡出大汗。艾叶泡脚虽然养生效果非常好，但也有几个注意事项，最好一个别漏：
时间不要太长：泡脚时，由于足部温度较高，因此，血液会大量流向下肢，如果时间过长，会导致脑部供血不足，特别是心脑血管疾病患者和一些老年人可能因此出现头晕等问题。因此，每次泡脚不宜超过半小时，最好控制在20分钟之内。
温度不宜过高：水温太高，不仅容易伤脚，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，而且对心脑血管病患者不利。因此，用艾叶泡脚时水温应该控制在40℃~45℃为宜。
泡脚不要用金属盆：很多人对泡脚用什么盆子没有什么概念。其实泡脚的盆是非常有讲究的，最好的盆子是木盆，不建议用金属盆。金属盆非常容易与艾叶中的鞣酸发生化学反应，不但使浸泡的效果大打折扣，而且容易产生有毒有害的物质。
糖尿病足患者：糖尿病人由于足部对痛觉不敏感，容易对水温感知不足，会增加烫伤风险。所以，糖尿病足患者最好不要用艾叶水泡脚。如果一定要用艾叶泡脚，最好用温度计严格控制水温。
女性流产后：女性流产后，身体非常虚弱，这时应避免太凉，还要避免出现太热的情况，避免刺激身体，带来不良后果。
注：图片来自网络
艾叶泡脚好，艾叶泡脚对排走体内湿气，能促进血液循环
虽然用艾草泡脚对身体很大的帮助，是在做这项活动的时候还是有一些地方需要注意的。首先先泡的次数不能够太频繁，泡的时间也最好选择在晚上或者是傍晚，最好泡15分钟左右，千万不要超过30分钟。
是的，用艾灸泡脚次数不能太多，不能每天都泡，最好是晚饭之后、睡觉之前泡、泡脚时间不宜过长，十五到三十分钟最佳。
艾叶泡脚不能天天都泡，孕妇也不能泡。可以两天用一次艾叶来泡脚，防止上火。

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4、艾草真的可以泡脚吗艾草（学名：Artemisia argyi H. Lév. & Vaniot），别名：萧茅、冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾萧、艾蒿、艾蒿、蓬藁、艾p灸草p医草p黄草p艾绒等。多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。茎单生或少数，褐色或灰黄褐色，基部稍木质化，上部萆质，并有少数短的分枝，叶厚纸质，上面被灰白色短柔毛，基部通常无假托叶或极小的假托叶；上部叶与苞片叶羽状半裂、头状花序椭圆形，花冠管状或高脚杯状，外面有腺点，花药狭线形，花柱与花冠近等长或略长于花冠。瘦果长卵形或长圆形。花果期9-10月。全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制艾条供艾灸用，又可作“印泥”的原料。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾?。箍梢造畛迥诘暮?。用艾叶泡脚是很多朋友喜欢的养生方式，但应注意饭前饭前不宜泡脚，这时候泡脚往往容易导致出现头晕不适的症状。另外由于艾叶烟熏时会有比较刺激的味道，对于有哮喘等呼吸道疾病的人群应慎用艾叶熏，防止病情加重。艾叶的用量一定要避免过量使用，因为过量使用可对于肝脏造成一定的损伤。
艾草，又叫艾叶，它是一种中药，性温偏燥。用艾叶泡脚，它的作用主要有：1、祛寒，可通过艾叶泡脚治疗足部的发凉、麻木、疼痛。可治疗外感风寒型感冒，缓解流清鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛等症状；2、可通过艾叶泡脚，达到散虚火的作用；3、可以治疗皮肤?。缡钜鸬钠し羯? ，皮肤瘙痒等。这些疾病用艾叶泡脚都能取得比较好的效果，因此艾叶泡脚还是很不错的。
可以，艾草是非常不错的东西。
可以的功效很好

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5、孕妇可以用艾叶草水泡脚吗艾叶有调理气血的作用，如果脚痒，可以用艾叶水泡脚，缓解脚痛或脚痒。尤其是工作一天累了的时候，用热艾叶泡脚会很舒服，睡起来会特别甜。那么孕妇可以用艾叶泡脚吗？对于孕妇，可以用艾蒿水泡脚。
对于孕妇来说，怀孕的时候可能会觉得特别累，走久了脚会酸痛，用艾叶泡脚，缓解一下，促进血液循环，会让整个人特别放松。不过泡艾叶也是需要一定注意的，因为孕妇毕竟和普通人不一样，身体也要考虑进去。所以要注意泡艾蒿水。
第一，孕妇不宜过多浸泡艾叶水，每周浸泡一次即可。不要天天泡艾叶水。如果经常泡，对胎儿也会有一定的影响，因为艾叶毕竟是一种中草药。用艾叶水浸泡，中草药的药性也会通过脚进入体内，也会影响胎儿的发育成长。
其次，我们都知道艾叶浸泡在更高的水温下可能会更舒服，但这是针对普通人的。但对于孕妇来说，艾蒿水的温度不宜过高，可能会导致孕妇上半身暂时缺血，不利于孕妇和胎儿的健康。
第三，艾叶不要泡太久。一般浸泡15分钟就够了。如果浸泡太久，孕妇会感觉不舒服，艾叶的中草药会进入体内。
所以孕妇泡艾叶水，所以要记住，次数太多，时间太长，水太多。生宝宝对于孕妈妈来说是一个痛苦又快乐的过程。我相信每个孕妈妈都觉得宝宝在肚子里一天天长大，一定很开心，但又很焦虑。我怕宝宝发育不好或者一点不好就有生命危险。妈妈们放松心情，合理健康饮食。我相信每个孕妈妈都能迎来自己的宝宝。