并不!
![跑步后喝水等于白跑吗?](http://img1.wenrenren.com/230504/1S4413462-0.jpg)
文章插图
并不 。
跑步过程中会消耗一定的热量,会消耗体内的糖分、蛋白质和脂肪 。而跑步之后喝水,并不会为身体提供任何热量,喝水对于跑步减肥的效果没有影响的 。虽然说喝水之后短时间内体重增加了,但是很快就会被身体代谢掉,随着尿液排出了 。
而且跑步的过程中大量出汗,带走了身体的水分和盐分,跑步之后反而需要喝一些水或者是淡盐水 。
【跑步后喝水等于白跑吗?】
- 藏红花泡水后会变白吗?
- 端午节吃的那种白豆叫什么豆!!!急求答案!!!!
- 怎么用好分数查成绩
- 桑椹酒保质期是多久
- 英雄惜英雄是什么意思
- 女人后背刮痧的好处
- openssl中RSA函数读取公钥长度不对的问题
- 电信卡异地注销方法是什么
- 热敷有什么作用