黑枸杞玫瑰水原理：黑枸杞5粒，玫瑰花5朵！

文章插图
黑枸杞玫瑰水
原理：黑枸杞5粒，玫瑰花5朵 。
做法：将黑枸杞和玫瑰花一同放入杯中，冲入温水即可 。
【经期怎么样吃黑枸杞比较好】功效：缓解疼痛、疏风解郁
黑枸杞红糖水
原料：黑枸杞5粒，红糖15克 。
做法：将红糖放入杯中，冲入沸水，红糖水转温之后加入黑枸杞，焖盖3分钟即可 。
功效：调经止痛、暖宫祛寒

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