藏红花泡水 藏红花5-8根放入茶杯中！

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藏红花泡水
1. 藏红花5-8根放入茶杯中 。
2. 加入开水冲泡 。
3. 盖上盖，静置3-5分钟后即可代茶饮用 。
4. 期间可续水3-4次，最后连藏红花一起吃下
藏红花煮粥
1. 将藏红花10-15根放少量清水浸泡 。
2. 大米100克煮粥 。
3. 粥熟后倒入藏红花，搅拌均匀 。
【体寒的人喝藏红花可以怎么喝】4. 再煮5-10分钟作用就可以了 。可加适量蜂蜜或盐调味 。

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