饭前吃饭前半小时左右可以适当吃一点黄皮果，黄皮果能促进胃酸的分泌，这样能起到开胃的作用！

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饭前吃
饭前半小时左右可以适当吃一点黄皮果，黄皮果能促进胃酸的分泌，这样能起到开胃的作用 。但注意要避开空腹状态食用，以免造成肠胃不适 。
饭后吃
饭后半小时左右吃黄皮果也是不错的选择，黄皮当中的苦味成分能促进胆汁的分泌，这样能提高肠胃的消化功能，能帮助食物更好的消化吸收 。

【黄皮果什么时候吃最好】

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