每100克桑葚（可食部分）中含有蛋白质7克、碳水化合物9.7克膳食纤维4.1克、视黄醇82.8微克、胡萝卜素3微克、维生素E9.9毫克、维生素A5微克、钙37毫克、硒5.7微克、钾32毫克！
文章插图
每100克桑葚（可食部分）中含有蛋白质1.7克、碳水化合物9.7克膳食纤维4.1克、视黄醇82.8微克、胡萝卜素1.3微克、维生素E9.9毫克、维生素A5微克、钙37毫克、硒5.7微克、钾32毫克 。
具有养颜美容、养血补血、促消化、滋阴生津、补肾、增强免疫力、有益大脑的功效 。
【桑葚的营养价值】
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