生理性的原因因脖子后面的颈椎脂肪垫增厚所引起，这种是正常的生理现象，需要加强颈部运动，注意饮食控制，减少高热量、高脂肪食物摄入，建议多吃蔬菜、水果，适当按摩，可以加速颈部脂肪氧化，使脖子变细！

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1、生理性的原因
因脖子后面的颈椎脂肪垫增厚所引起，这种是正常的生理现象，需要加强颈部运动，注意饮食控制，减少高热量、高脂肪食物摄入，建议多吃蔬菜、水果，适当按摩，可以加速颈部脂肪氧化，使脖子变细 。
【怎么瘦脖子上的赘肉】2、病理性的原因
在医生的检查下，明确病因后，选择药物治疗、放射治疗或者手术治疗，从根本上消除脖子上多余的赘肉 。

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