中指端揉，称揉内劳宫，揉100-300次；自小指根掐运起，经掌小横纹，小天心至内劳宫，称运内劳宫，运15次，掐3-5次！

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中指端揉，称揉内劳宫，揉100-300次；自小指根掐运起，经掌小横纹，小天心至内劳宫，称运内劳宫，运15次，掐3-5次 。
【内劳宫操作次数】

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