虽然青汁的营养丰富，经常饮用对人体的健康很有好处，但只是一种食物，主要起到为机体补充营养物质的作用，而这些物质都是机体每天都需要进行补充的，并且所含的成分与每天都需要食用的蔬菜水果没有什么区别，所以所以喝青汁谈不上什么效果！

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虽然青汁的营养丰富，经常饮用对人体的健康很有好处，但只是一种食物，主要起到为机体补充营养物质的作用，而这些物质都是机体每天都需要进行补充的，并且所含的成分与每天都需要食用的蔬菜水果没有什么区别，所以所以喝青汁谈不上什么效果 。

【青汁喝多久有效果】

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