荠菜作为一种常见的野菜，大部分人都是可以正常食用的，但是根据其功效和特点来说，尤其适合下列人群食用： 血压偏高的人群！

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【荠菜适合什么样的人吃】荠菜作为一种常见的野菜，大部分人都是可以正常食用的，但是根据其功效和特点来说，尤其适合下列人群食用：
1. 血压偏高的人群 。荠菜中所含的胆碱、乙酰胆碱、季胺化合物等都有一定的降血压作用，很适合血压偏高的人群用来帮助调节血压 。
2. 经常上火的人 。由于荠菜是一种偏寒性的食材，所以很适合本身体质就偏燥热的人群来清热降火用 。
3. 青少年 。荠菜中含有多种维生素和活性成分，很适合青少年等来补充营养食用 。

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