饭前喝如果想起到更好的减肥效果的话,建议可以选择在饭前半小时左右喝一点大麦青汁,其具有较好的饱腹感,这样就能减少正餐时高热量食物的摄入!
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饭前喝
如果想起到更好的减肥效果的话,建议可以选择在饭前半小时左右喝一点大麦青汁,其具有较好的饱腹感,这样就能减少正餐时高热量食物的摄入 。
饭后喝
另外饭后半小时到一个小时左右也可以适量的喝一点大麦青汁,其中的纤维素成分能够加速肠胃的蠕动,能帮助肠胃内食物得到更好的消化,从而能避免体内出现脂肪堆积的情况 。
【大麦青汁怎么喝减肥最有效】
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