因人而异！

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因人而异 。
1. 上班族：咖啡具有提神醒脑、兴奋大脑的作用 ， 对于上班族来说建议可以将咖啡放在10点左右的时候喝 ， 这样也可以使全天保持精力充沛的状态 。
【咖啡什么时候喝最好】2. 运动族：咖啡具有提高身体新陈代谢、促进脂肪燃烧的作用 ， 因此对于运动族来说 ， 建议可以将咖啡放在运动前30分钟的时候喝 ， 这样也能提高在运动过程中的表现 ， 但最好是尽量避免太晚的时候喝 ， 以免影响到晚上的睡眠质量 。

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