经期一天吃1-2次鸡蛋果较合适！

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经期一天吃1-2次鸡蛋果较合适 。
这样既能补充身体维生素，还能缓解经期疼痛而又不会引起经期异常 。
把鸡蛋果打成果汁，与生姜红糖水混合后一起饮用，对经期女性更健康 。

【经期怎么吃鸡蛋果】

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