2-3瓣左右即可!
【大蒜一次吃多少好】
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2-3瓣左右即可 。
大蒜对于吃多少并没有明确的规定,但由于大蒜吃多了容易对身体健康造成不良影响,因此大蒜一次吃个2-3瓣左右就可以了 。
但由于大蒜无毒,而且每个人的体质不同,对大蒜的接受度也会有所区别,因此一些喜爱大蒜,且胃肠功能好的人群,适当多吃一些也是可以的,一般也不会对健康产什么不良影响 。
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