一定要喝温水早起忌喝凉水，凉水会带走体温，造成机能紊乱，得不偿失！

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一定要喝温水
早起忌喝凉水，凉水会带走体温，造成机能紊乱，得不偿失 。
【早上怎么喝水好】空腹喝更好
最好小口喝，早上饮水速度过猛对身体非常不利，可能引起血压降低和头痛 。

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