不高，对减肥具有一定促进作用！

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不高，对减肥具有一定促进作用 。
南瓜是堇菜目葫芦科植物，味甘性温，其中含有大量的维生素、氨基酸、糖分、蛋白质等成分物质，每100克南瓜中，大约含有23大卡左右的热量，相对于很多食物来说，南瓜的热量算低的了，适量食用并不需要担心发胖 。
加上南瓜中的维生素以及膳食纤维素含量较高，其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物排出，对人体减肥具有一定促进作用 。

【南瓜热量高吗？有利于减肥吗？】

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